Does enfants votre enfant ont de la difficulté à vous concentrer? Un peu d'exercice pourrait aider ...
Les enfants doivent passer au moins une heure par jour étant actif pour stimuler leur concentration, de nouvelles recherches ont révélé. Les recherches menées par l'Université de l'Illinois a examiné 221 enfants, âgés de sept à neuf ans. La moitié a été signé à un groupe après l'école exercice pendant neuf mois. Tests trouvé ceux qui sont placés sur le programme actif amélioré leur précision de certains tests de capacité mentale par deux fois plus que ceux qui ne sont pas affectés à faire exercise.Those tous les jours dans le groupe d'exercice portait moniteurs de fréquence cardiaque et effectué de courtes périodes d'exercice entrecoupées de repos sur une période de deux heures
LIRE:. COMMENT VOTRE distraient TODDLER dES enfants IPADThe étaient actifs environ 70 minutes par jour et, comme prévu, la condition physique a augmenté le plus dans le groupe d'intervention au cours de l'étude. Les enfants du groupe d'exercice ont également démontré une augmentation substantielle des ‘ inhibition attentionnelle ’ &Ndash; une mesure de leur capacité à bloquer les distractions et se concentrer sur la tâche à accomplir et ndash; et ‘ flexibilité &rsquo ;, qui implique la commutation entre les tâches intellectuelles, tout en maintenant la vitesse et la précision cognitive
LIRE: POURQUOI CETTE Playdate est vraiment si IMPORTANTThe enfants dans le groupe d'exercice amélioré deux fois plus que leurs pairs en termes de leur. la précision des tâches cognitives. L'étude a également constaté que les enfants avec une plus grande participation au programme avaient de plus grands changements dans le fonctionnement du cerveau et de la performance cognitive
LIRE:. JEUX SCOLAIRES OLD STILL TOP EN MATIÈRE DE BÉBÉ PLAYTIMELead chercheur Dr Charles Hillman a ajouté que les efforts pour améliorer la santé des enfants devrait se concentrer sur les activités de groupe, comme un bon moyen d'améliorer la condition physique et les habiletés mentales. &Lsquo; Le fait est que les enfants sont des êtres sociaux; ils exercent une activité physique dans un environnement social, ’ il said.Does votre petit obtenir assez d'exercice? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.