Les leçons les plus précieuses dans la vie commencent dès la naissance. Suivez ces sept étapes pour éduquer votre enfant à l'école de l'intelligence émotionnelle
Bien avant votre petit apprend à lire, écrire ou compter, il y a des compétences de vie précieux qu'il ou elle devrait être l'apprentissage. L'intelligence émotionnelle est la capacité d'interpréter, de comprendre et de répondre à notre propre et d'autres ’ émotions. It ’ s cette compétence qui pourrait faire la plus grande différence pour votre enfant ’ s développement futur et le bien-être. &Lsquo; Nous voulons que nos enfants soient dotés des compétences émotionnelles qu'il faut pour affronter le monde, ’ dit expert en pleine conscience Karen Atkinson. Avec ces valeurs en place, votre enfant est susceptible d'être plus heureux des relations plus saines, plus confiants et de l'expérience dans sa vie d'adulte. Toutes ces compétences peuvent être enseignées aux jeunes enfants et les fondations posées dès la naissance, et sont faciles à encourager. En tant que maman, vous êtes dans la position idéale pour être le professeur. Et en pratiquant ces compétences essentielles vous, vous ’ ll devenir une meilleure maman
1 Mindfulness
Les bébés ont tendance à être heureux par défaut!. &Lsquo; Mais comme nous grandissons, nous perdons la capacité d'être dans l'instant, se soucier de demain ou de repenser hier, ’ dit Karen Atkinson. Mais vous pouvez enseigner les tout-petits pour tenir sur cette compétence de baby-heureux. &Lsquo; Quand vous allez pour une promenade dans le parc, invite un enfant en bas âge à remarquer tout, ’ conseille Karen. &Lsquo; Essayez de demander s'il ou elle peut entendre les oiseaux, repérer une fleur jaune ou sentir le vent. Si vous avez plus d'un enfant, de le transformer en un jeu de spotting en demandant ‘ qui peut &rsquo?; plutôt que de ‘ pouvez-vous &rsquo ;.? Pour ce faire, avec des bébés aussi, car il attire leur attention sur ce qui se passe et enseigne le vocabulaire qu'ils vont un jour utiliser pour décrire eux-mêmes. Etre ‘ dans le moment et rsquo; aidera également à construire des souvenirs vifs
2 Kindness
‘. Apprendre à être gentil et compréhensif rend les enfants plus heureux, ’ dit Bernadette Russell, auteur de Do de Nice Soyez Propagation Kind Heureux – Actes de bonté pour les enfants (et livre; 6.99, Ivy Press). &Lsquo; Les enfants qui sont genre trouvent également plus facile de se faire des amis et rsquo.; La dernière recherche suggère la bonté est intégré et doit être renforcée tout simplement. &Lsquo; Avec les tout-petits, essayez de jouer un jeu appelé “ ceci est mon ami ”, ’ dit Bernadette. &Lsquo; Paire les enfants jusqu'à et aider chaque nom comme beaucoup de choses brillantes à propos de leur ami ou un frère comme ils peuvent. Il rend les enfants se sentent bien et rsquo. Si vos enfants sont trop jeunes pour exprimer ces sentiments, le nom de leurs bonnes qualités vous-même. Ils répondent chaleureusement, surtout si vous donnez des exemples de comportement très récent pour sauvegarder vos descriptions.
3 La capacité d'écouter
Si vous prenez le temps d'écouter votre enfant, elle est susceptibles de suivre votre exemple et devenir un bon auditeur elle-même. Ainsi, lorsque votre enfant a quelque chose d'important (pour lui!) Pour vous dire, prenez le temps de laisser la vaisselle pendant un moment, accroupissez-vous de sorte que vous êtes sur son niveau, et donner à votre attention. Répétition de certains de ce que votre enfant vous a dit montre que vous avez écouté. Ceci est une compétence que vous pouvez lancer à partir de la naissance, comme Karen O ’ Brien, 27 ans, de Birmingham, a fait: ‘ Lorsque Dylan était un bébé j'ai toujours discuté de nouveau à lui, comme il balbutiait, en disant “ ooh vraiment ”? et “ alors qu'est-ce que vous avez dit &rdquo?; Comme il a appris à parler de ses réponses deviennent progressivement plus de sens. Maintenant, il ’ s quatre ans, il écoute, répond poliment et demande une question de retour ’.
4 Curiosité
Les enfants sont naturellement curieux du monde et il ’ s à nous de favoriser cette fascination . &Lsquo; Il peut être fastidieux lorsque votre enfant demande “ pourquoi? &Rdquo; pour le moment milliardième, ’ dit Joanne Mallon, auteur de tout-petits: Un manuel d'instructions (&livre; 7,99, Nell James Publishers). &Lsquo; Mais voici comment il explore le monde et rsquo. Faites attention à ce que votre enfant est naturellement intéressé par, et se intéresser aussi, même si cela signifie faire des tartes de boue. &Lsquo; La meilleure façon d'encourager un sens de l'aventure de votre enfant est d'avoir un vous-même, ’ conseille Joanne.
Faites attention à ce que votre enfant est naturellement intéressé par, et se intéresser aussi, même si cela signifie faire des tartes de boue.
5 Empathy
‘ L'empathie est difficile pour un enfant en bas âge car il est câblé à se voir comme le centre de son monde, ’ dit Joanne Mallon. &Lsquo; Mais si vous montrez un comportement empathique, il finira par comprendre et rsquo. Essayez de nommer les émotions qu'ils surgissent et expliquer la cause: ‘ Sam est bouleversé parce que Toby a pris son jouet &rsquo ;. Ensuite, poser une question qui exige votre enfant à faire preuve d'empathie:? &Lsquo; Comment pouvons-nous aider à se sentir mieux Sam ’ Lorsque votre enfant jette un œil finalement en dehors de sa bulle égocentrique, il ’ ll ont l'outil d'empathie prêt
6 Acceptation
Nous allons très loin pour éviter de décevoir nos enfants.. Mais la suppression de nombreux de la vie ’ petites injustices signifie que les enfants ont besoin d'aide pour apprendre comment faire face à la déception. Joanne Mallon conseille en se concentrant sur votre enfant ’ s effort, plutôt que le résultat. &Lsquo; Trouver quelque chose de spécifique à la louange, ’ elle dit. Cette louange authentique va stimuler l'estime de soi, même si votre enfant ne parvient pas à réaliser ce qu'il ou elle veut
7 Confiance
‘. La confiance est la première qualité bébés apprennent, ’ dit psychothérapeute parent-enfant Kitty Hagenbach. &Lsquo; Soit ils apprennent à faire confiance ou méfiance et tout le reste est basé sur ce &rsquo. La base sécurisé et d'autres soignants fournissez est fondamentale. &Lsquo; Quand un bébé fait confiance à son environnement et se sent solidement lié à ses parents, elle est sûre d'elle-même, &rsquo exprimer; continue Kitty. Donc, ne reconnaissent que tous les petits actes de prendre soin de votre enfant ajouter jusqu'à ce noyau de la vie pratique, et vous donner une tape dans le dos. Toutes ces heures de travail acharné à construire le tableau de bord qui va propulser votre enfant dans une vie d'adulte heureux et confiant.
En savoir émotions par le jeu
Parler des émotions aideront votre enfant à identifier et nommer les sentiments. Commencez par les plus simples – heureux et triste – et de passer à des sentiments complexes tels que la confusion et la colère. Les tout-petits trouveront qu'il est extrêmement rassurant d'apprendre que les émotions intenses sont tout simplement des sentiments qui vont et viennent, et non une partie fixe d'eux-mêmes
Happy Hippo, Canard en colère:. A Book of Moods par Sandra Boynton ( £ 4.99, Simon &Schuster)
un point de référence rassurant pour épingler les sentiments de votre enfant pendant la journée: '? vous sentez-vous aussi inquiet qu'un lapin'
Mamas &Papas Babyplay Miroir magique (£ 16.95, mamasandpapas .com)
Un miroir sur pied est idéal pour les jeux face-traction. Les bébés imitent naturellement les visages que vous tirez. Ajouter des noms à ces visages (heureux, surpris ...) pour une première étape dans l'intelligence émotionnelle
Photo:. Corbis