Salut
Question, cette saison de football à venir, je vais jouer qb pour mon année sophmore au lycée. Je nai joué depuis la 6e année, et je peux jeter ok. Im demander de l'aide à jeter plus loin, et en jetant de meilleures spirales. je peux jeter une bonne spirale pass de 30 km d'habitude, mais pour une raison que je ne peux pas trouver une bonne prise en main qui se sent à l'aise quand je jette. Im après tout le suivi par des instructions et im faire tout ce qui devrait aider à me faire un grand jet. Connaissez-vous des conseils qui peuvent aider moi jeter plus loin, et jeter une spirale impressionnante. et peut-être si vous savez ce qui ne va pas avec ma prise et pourquoi il se sent mal à l'aise. et si theres une certaine adhérence je devrais utiliser. ???? Merci. -brady.
Réponse
Salut Brady,
Il est grand que vous allez jouer à nouveau. adhérence Lancer est vraiment affectée par la taille de votre main et il n'y a pas beaucoup que vous pouvez faire à ce sujet, mais votre poignée devrait être vers le point de la balle avec votre index à proximité ou sur le point. Vos 3 derniers doigts doivent être sur la fin des lacets. Quand vous jetez essayer de se tenir debout avec votre épaule avant de la cible. Restez fermé jusqu'à ce que votre bras se déplace sur le dessus puis ouvrez vos hanches et faire pivoter. Poussez votre pied arrière pour plus de vitesse. Continuez à pratiquer la technique appropriée et de travailler avec vos entraîneurs et vous permettra d'améliorer. Prend beaucoup de travail dur.
Bonne chance.
Mark