Question
oui salut j'écris ceci pour vous depuis que vous avez la connaissance de ce que je vu. ok je suis un 5,9 et actuellement ont un poids de 240, j'entrant dans ma deuxième saison et je suis sur le point de jouer universitaire ou de rester sur jv je suis un centre d'un plaqueur défensif mais je pourrais jouer le nez garde parce qu'ils ont besoin de quelqu'un pour exiger la double équipe qui ne sera pas un problème, car à un niveau jv je vais dominer ce yr i actuellement squat près de 400 probly environ 375 mon banc, je ne suis pas sûr que je viens d'être en train de faire les représentants de 135 je suis rapide 4 ma taille donc je joue la garde quand je pratique avec fac et je suis aussi un bon vivaneau plus essayer 2 get 15yrd snaps emballé ok ma question est mon aîné, je suis le seul monteurs de lignes dans la classe de 2010 et i veulent être à la meilleure performance possible afin que je puisse me observé et le plus important bloc d'aide pour mon équipe offensivement defnesively je suis rapide sur mes pieds et je peux descendre la ligne rapidement i juste besoin de plus de force parce que quand je tente d'arrêter le joueurs de fac-je avoir repoussé donc je besoin de votre aide sur la façon de se renforcer par mon année senior et plus rapidement une autre remise en question que j'ai est que je veux perdre mon poids et je voulais ajouter du muscle à la place que je voulais savoir si je dois lever à perdre du poids ou de courir puis soulevez Je passe actuellement 2 tout l'été conditionné en cours d'exécution et en soulevant les lundis et mardis sa levée den régulière conditionnement de la pratique et de wedsdai nous allons à 7-7 je vais pratiquer mon magnétisme je voulais aussi savoir wheres pour améliorer defensviley et je veux jouer serré mais mon entraîneur ne me laissera pas i ai de grandes mains et mes mains sont le plus grand sur les équipes de jv et interuniversitaires donc j'ai une meilleure chance de l'attraper et je peux attraper très bien je ne sais pas regarder comme je suis 240 je regarde beaucoup plus léger, mais je veux le faire tomber à aimer 220 par mon année junior, je veux aussi des façons d'augmenter mon banc et les différents conseils sur la façon d'être le meilleur des monteurs de lignes je peux être ma dernière année, espérons je vais jouer resserré mais je ne sais pas aussi comment beaucoup plus grand que vous pensez que je vais obtenir aussi ce que font les scouts des collèges recherchent quand ils sont à un jeu de monteurs de lignes scouting ou tight end ou tout simplement dans
général merci pour la lecture ce long message
réponse
Salut,
Eh bien, nous avons beaucoup en commun. Je jouais ma dernière année de bal de l'école à 5'11 220. Quand il vient à perdre du poids et devenir plus fort que vous devez travailler avec des poids et aussi faire du cardio sur un calendrier reglular. La plus grande chose qui va vous aider est de manger une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes frais. La première chose à faire est complètement éliminer la soude de votre alimentation. Cela va vraiment aider.
En ce qui concerne la projection au niveau collégial, vous allez devoir continuer à travailler dur et voir la taille de votre corps obtient. Si vous avez moins de 6 pieds et 225-250 + nez serait très probablement la meilleure position à ce niveau. Gardez l'accent sur ce que vous devez faire pour aller mieux et ne pas perdre de vue vos objectifs.
Mark