Question
Je veux commencer par vous remercier d'avoir pris le temps de lire ce message. Toute ma vie, on m'a dit que je ne suis pas assez vite, assez fort, ou assez bon pour le rendre au collège ou même commencer dans mon lycée. Je dois savoir ce que les exercices que je dois faire pour devenir plus rapide car il n'y a pas d'équipe de piste à mon école.
Réponse
Bonjour Aaron,
Je vais répondre à votre question du point de vue du jeu mental. Pour le point de vue de l'entraînement physique, s'il vous plaît demander à l'un des autres experts sur ce forum, ils seront en mesure de vous aider à mieux que moi.
La première chose que vous devez faire est de faire une vérification de la réalité personnelle. Posez-vous ces questions (et notez les réponses):?
1) Qu'est-ce que vous voulez vraiment
2) Qu'est-ce que va faire pour vous (que feriez-vous en sortir)
3) Comment mal-vous le voulez?
4) êtes-vous prêt à payer le prix pour l'obtenir?
Un grand nombre de fois que nous entendons destructeurs, des commentaires négatifs tout en grandissant. Parfois, ils sont destinés "aimablement" ou par malveillance. Parfois, ils sont délibérément blessante ou "juste dire ce que vous devez savoir." Vous savez quoi? Un grand nombre de commentaires négatifs proviennent de l'échec les rêves des gens et de leurs propres insécurités. Il y a des concurrents NOMBREUX dans de nombreux sports qui ont surmonté l'adversité pour triompher, parce qu'ils croyaient en eux-mêmes.
Peut-être que vous avez la capacité physique pour l'école secondaire et le football collégial, et peut-être que vous faites, je ne sais pas non.
Ce que je sais est que si vous voulez vraiment, et ne pas essayer avec tout ce que vous avez, vous pouvez toujours demander "si vous voulez vraiment essayé, pourriez-vous en avez fait?"
faites une recherche sur Internet pour «athlètes qui ont surmonté l'adversité» et vous découvrirez que vous n'êtes pas seul. Lire ces histoires et de les prendre à cœur.
Et y aller et le faire, parce que personne n'a le droit de vous dire ce que vous ne pouvez pas faire.
Bonne chance et laissez-moi savoir comment il va
David
David Kenward, le Mental Coach
Sacramento, Californie
http://www.thementalcoach.com
Gagnez le jeu mental.: Effectuer mieux sous pression dans un sport