Question
est-il ok pour moi de travailler et d'avoir la pratique du football dans la même journée?
Réponse
Oui, je pense qu'il est ok. Vous êtes probable un jeune et plein d'énergie. Assurez-vous de ne pas faire sur votre levage. Au cours de la saison, je ne dirais pas essayer de mettre sur la taille. Vous devez réduire votre lever certains. Essayez de maintenir simplement votre force, ne pas essayer de devenir plus fort. Aussi, ne soulevez pas les jours de match. Laissez reposer votre corps, de sorte que vous pouvez être un votre meilleur ce soir-là. BONNE CHANCE COACH NOEL !!