Question
hey mon nom est Shawn et im un étudiant de première année j'étais 1ère corde cette année sur freshmna mais l'année prochaine je ne sais pas si ce sera le même alors je me demandais si vous pouviez donner moi quelques conseils pour obtenir plus grand pour l'année prochaine et peut-être quelques étirements pour obtenir mon agilité et accélérer. Je peux déjà attraper assez bien, mais je ne suis pas trop vite i lancer un 5.4 -5.3 40 donc je dois obtenir juste un peu plus grand et plus rapide et donc des conseils de devenir une fin meilleure serré ou athlète serait très utile grâce
réponse
Shawn, pour être honnête votre vitesse est un peu lent. Vous devez travailler sur votre vitesse. Entre maintenant et la saison de départ vous devez strech chaque jour et exécuter les sprints. Marchepied collines est un excellent moyen pour améliorer la vitesse. Les travaux sur le feu outre aussi dur et aussi vite que possible sur chaque sprint. Cela vous un joueur plus rapide faire. La vitesse est pas tout à être un bon ailier rapproché. Être bloquant fort et puissant est tout aussi important que votre vitesse. Alors accrochez-vous et continuer à travailler dur. Améliorer votre vitesse si vous le pouvez, mais surtout juste garder le travail acharné et les entraîneurs vous remarquerez. BONNE CHANCE COACH NOEL !!!