Question
QUESTION: Je suis un quart ancien étudiant en deuxième année de 15 ans et je besoin de quelques conseils. Comment puis-je devenir le meilleur quart que je peux être et comment puis-je construire la puissance et la précision de lancer. Merci pour tout conseil possible
REPONSE:. Robert vous devez étudier sous votre coach offensive, autant que possible. Posez beaucoup de questions par jour sur chaque jeu de passe. Apprenez à lire les couvertures défensives. La meilleure façon de construire la force des bras est en soulevant des poids. Votre bras va progressivement devenir plus fort et améliorer votre zip sur vos passes. Précision sera améliorée par tout simplement pratiquer des balles de lancer et de travailler sur votre jeu de jambes. BONNE CHANCE COACH NOEL !!
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QUESTION: Le conseil avant était parfait et était exactement ce qu'il me fallait. Mais unfortunly je un problème de plus. Lorsque je libère la balle pour un itinéraire en profondeur la balle semble aller de haut et pas aussi loin que je voudrais. Comment puis-je changer cela. Et une chose est-il la santé et des conseils alimentaires unhealth je devrais être au courant que je vais dans le camp d'entraînement de football.
Réponse
Le profond passe, il est très important de ne pas flotter la balle haute. C'est quand boules s'enlever par les dispositifs de sécurité. Vous devez entrer dans votre lancers et suivre à travers l'extérieur, et non pas vers le haut. Votre bras va vers l'avant et vers le bas, pas! Ce sera projeter le ballon sur le terrain plus, au lieu de monter. Sur de longues passes jeter jamais sous la balle. En ce qui concerne l'alimentation, les habitudes restent loin de fast-foods. Essayez de vos niveaux ou les protéines et les hydrates de carbone au cours de la saison. Cela donne au corps la meilleure source d'énergie et vous aidera à garder votre force de niveau. BONNE CHANCE COACH NOEL!