Question
Je suis 14 un essayant de se mettre en forme pour la saison de football dans un mois. Je suis 5'11 172 livres. Je ne l'ai jamais joué le centre-arrière, mais je jouais le joueur de ligne pendant cinq ans. Avez-vous des conseils pour moi?
Réponse
Patrick assurez-vous que vous êtes en grande forme avant la saison arrive. Je dirais courir au moins 1 mile tous les jours jusqu'à ce que la saison commence. Aussi je serais sûr d'étirer tous les jours, et faire beaucoup de push ups et des redressements assis. Assurez-vous de bousculer et de travailler dur afin que vous impressionner les entraîneurs. Last but not least un bon centre-arrière est un excellent bloqueur. Vous devez être en mesure de détruire les secondeurs et ouvrir le trou pour la marche arrière. Focus sur frapper les secondeurs extrêmement dur. BONNE CHANCE COACH NOEL!