Question
est-il des exercices sur la lecture o lins ou ligne d que je peux faire cela me préparer
Réponse
Certains bons exercices à faire sont squats, saut à la corde, la course et le canard promenades. Courir à travers les cônes et passant par des sacs vous aidera également avec le jeu de jambes. Punching un sac de boxe avec des coups de main ouverte permet de simuler poinçonner le défenseur. Juste rester en bonne forme avant la saison est la chose la plus importante à faire pour se préparer pour la saison. BONNE CHANCE COACH NOEL!