Question
nom
Salut est Ben. Je suis 15, 6 "1 et 154 lbs. L vivent actuellement au Royaume-Uni, mais l plan pour se déplacer sur les États-Unis lorsque l'm 18 de suivre ma carrière de football. Je jouais WR pour une équipe, mais alors nous avons déménagé. y at-il des exercices pour aider à préparer pour jouer au football aux Etats-Unis.
vôtre
Sincerly
Ben Wright
réponse
Ben deux choses qui vous devez faire en tant que joueur de football. 1er courir sprints et d'étirements. sprints augmentera votre endurance et la vitesse globale et la rapidité. la deuxième chose est de développer la force en soulevant des poids. les travaux sur banc de presse, les squats et appuyez sur la jambe. Ce sont les principaux ascenseurs pour les joueurs de football. BONNE CHANCE COACH NOEL!