Question
Hey, je suis âgé de 14 ans et je viens juste de commencer à jouer au football
l'année prochaine. Je vais à l'école secondaire et je suis
penser à être un récepteur. Je pèse environ 120 livres, la plupart du temps
muscle, et je suis assez maigre. Je me demandais si
étant un récepteur était un bon choix, ce que l'horaire d'un bon exercice serait, et si cela était un bon choix. Je suis
protéines potable secoue régulièrement (chaque matin et soir
quand je me réveille et quand je vais dormir) et je fais petite
travail outs (pas beaucoup peut-être 20-40 push ups et asseoir ups) Tout
conseils?
Réponse
# 1 ... Trouver une bonne diététicienne locale ... Check w /une équipe de l'hôpital ou d'un collège local. Permettez-leur de vous aider w /une alimentation complète et complète appropriée ... Juste une secousse de protéine sera effectivement vous faire du mal si le reste est pas en place. Ils vous donner des informations sans frais.
Sinon depuis que je ne sais pas vous et vos capacités, personnellement, je ne peux pas bien vous conseiller des positions. Demandez à votre entraîneur pendant quelques minutes de son temps dans son bureau privé et exprimer vos désirs et voir où il suggère. Laissez-lui savoir que vous êtes sérieux au sujet de la réalisation de vos objectifs et rêves ....
Andy
Si cela a contribué à me s'il vous plaît noter positivement, sinon s'il vous plaît contactez-moi .... Bonne chance! !!!!!!