QUESTION DE
Question: Ceci est ma dernière année dans le football et je veux être le meilleur que je peux être. J'ai environ quatre mois jusqu'à ce que ma saison commence. Ma question est que je veux devenir plus grand (gain de poids) pour que je puisse le transformer en muscle, mais je veux aussi ma vitesse et mon état d'être à son meilleur. Être un centre-arrière /linebacker i besoin de ma vitesse et mon pouvoir qui est mon corps. Avez-vous de toute façon de me aider à obtenir plus grand muscle sage et me conditionnée,
Appréciez votre aide
REPONSE: D'abord, je vous suggère de parler à votre entraîneur et obtenir des séances d'entraînement spécifiques à travers lui. Il existe de nombreuses façons d'obtenir plus forte et plus rapide. Continuer à l'entraînement avec l'équipe. Après avoir parlé avec votre coach, si vous avez besoin des séances d'entraînement spécifiques, vous pouvez visiter mon site coachfromthestands.com ou écrivez-moi à tout moment à
[email protected] Coach B. ---------- SUIVI ----------
QUESTION: grâce ou les conseils, mais je veux surprendre mon entraîneur et travailler hors de la saison avant de pré-saison pour lui montrer que je tiens vraiment et je ve prendre le temps pour que je veux vraiment un endroit de départ afin que vous avez une perceuse ou des conseils pour un centre-arrière /secondeur thats juste essayer d'obtenir une meilleure
réponse
avez-vous les gars avoir un programme d'entraînement durant la saison morte pour l'équipe? Toute séance d'entraînement que vous faites vous rendra plus fort et plus rapide. Vous pouvez toujours faire sauter à la corde supplémentaire ou des exercices de pliométrie pour obtenir plus rapide. Lorsque vous faites cela, rester sur les boules de vos pieds. Vous pouvez configurer des cônes, ou quelque chose comme eux et travailler sur les coupures et la rapidité, encore une fois en restant sur les boules de vos pieds. Vous pouvez toujours travailler sur votre centre-arrière et secondeur attitude à la perfection aussi bien. Si vous avez besoin d'aide avec ce s'il vous plaît laissez-moi savoir. Coach B.
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