Question
je veux être en cours d'exécution d'un retour ou le centre-arrière. Alors qu'est-ce que je dois faire pour le devenir. je pèse actuellement 165lbs et im 5,5 "s'il vous plaît dites-moi
Réponse
Je ne sais pas votre âge ou votre niveau de jeu, mais ma réponse générale est à prendre au sérieux sur la nutrition d'abord, puis un bon programme cardio et musculation ..... vos aliments vous permettra d'exceller dans la force et la vitesse pour atteindre vos objectifs personnels au niveau suivant .....
bonne chance .. ..Thanks pour la question ..... Andy
Si cela a aidé, s'il vous plaît me évaluent positivement, sinon, laissez-moi savoir ....