bien
Question, pour commencer, je veux jouer au football si mauvais en ce moment et de savoir que ma dernière année à l'école secondaire est plus juste me fait envie de pleurer! Mais, mes entraîneurs dit que j'ai une assez bonne chance d'obtenir sur une école DII. Je jouais DE et OL (LT) Im 6'2 "environ 225 courent un 5.0 mais je peux courir vite que ça. Je le sais. Je banc 300, squat 345, et l'énergie propre 240 (je peux accrocher plus propre 255). Je ne sais pas pourquoi. Je suis très intelligent sur le terrain et de nouveau chaque position sur la ligne et ce que tout le monde était censé faire. Mais au collège, je ne pense pas que mon poids et des trucs vais me laisser jouer ces positions. Je pensait un LB. je pense que je l'adapter assez bien parce que je l'aime à frapper les enfants. Je n'ai pas les meilleures notes. Je passe, mais rien qui puisse obtenir ma bourse, je ne pense pas. (GPA 3.2) . Je ne sais pas où a commencé. Je ne sais pas où je pourrais jouer, ou même comment essayer de jouer. Pensez-vous que j'ai une chance?
réponse
Salut Tyler. Je sais exactement comment vous vous sentez. Ma saison highschool vient de terminer aussi bien, et avec une finition choquante. nous avons perdu en finale par une touche vers le bas à la ligne 3 il de cour. Est-ce que vous jouez junior ou senior? Il sonne comme votre en bonne forme, la force sage, mais une autre grande partie de jouer sur la ligne, ou tout postition pour cette matière, est la vitesse. puissance explosive. Je me suis 6'4, 230 livres. pourtant je bats nos arrières et demis dans le 100m. Si vous obtenez votre vitesse, vous serez incroyablement efficace. Crois moi. Ce fut ma première année de football de jeu. Je ne ai pas la moindre idée de ce que je faisais quand j'ai essayé. Pourtant, en gr.9, je commence Offensive Tackle. Vous avez une bonne taille et la puissance musculaire, mais votre poids peut être votre plus gros problème. Si vous êtes dans Gr.11 ou 12, cela va être un gros problèm. sa va être difficile d'entrer dans les équipes de niveau supérieur à ce poids, à moins bien sûr de votre absoultley Jacked hors de votre esprit et de regarder comme vous vivez dans la salle de gym. mais même alors, votre poids sera toujours un problème. Si vous allez jouer sur la ligne, par exemple OT ou DE, vous allez avoir besoin d'emballer sur les livres. Maintenant, cela ne signifie pas aller acheter 4 sacs de Doritos, 3L de crème glacée et de visiter Mcdonalds quotidienne. Ce que je veux dire est que vous devez:
A. Créer ou trouver un bon plan ou une routine d'entraînement. J'ai beaucoup d'informations si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet.
B. Un bon régime alimentaire. Par régime, je ne veux pas vous affamer. Je parle de manger 6-8 petits repas par jour, qui sont emballés avec des nutriments et de vitamines, en particulier des protéines.
C. Découvrez ce que la position que vous voulez vraiment jouer. Vous ne pouvez pas jouer un postion que vous ne l'aimez pas.
Pour résumer tout cela essentiellement rodomontades up, Si vous allez jouer sur la ligne, vous allez avoir besoin de:
A. Gain de poids (muscle et du poids de graisse saine)
B. Augmentez votre vitesse et cardio. (Cardio ne signifie pas courir 8 km par jour. Qui est la pire chose que vous pouvez faire)
Mais si vous allez jouer LB, que personnellement je l'aime et je trouve très amusant, votre poids et la taille ne doit pas être un affaire énorme. Vous avez une bonne hauteur et votre poids est pas trop mal. Si vous voulez jouer LB, je recommanderais obtenir votre poids jusqu'à environ 240-250, sinon plus.
Maintenant, je sais que cela semble étrange, et votre probobly penser "comment diable suis-je censé gagner 25 livres, sans mettre sur la graisse? simple, mon ami. Créer ou trouver un strict, faible rep, puissance d'entraînement routine, donnez votre auto 2-3 jours de repos, et de manger beaucoup de protéines et d'autres vitamines de construction du corps et des éléments. J'étais année 225 livres dernière. J'étais aussi 30 livres en surpoids (30 livres de graisse malsaine) je travaillais avec mon coach et formateur, a travaillé sur mon cul, suivi ses ordres, a mangé beaucoup, mangé beaucoup de protéines, reposé souvent. Je me suis retrouvé PERDRE 30 livres de graisse, et a fini par 230, 5 livres plus que je devais quand j'ai commencé! vous le peut faire le calcul.
perdu 30 livres, mais a gagné 30 livres. Bizarre hein? la clé, il est que je ne mets pas de graisse, je l'ai perdu tous, mais mis sur le muscle pur.
Je suis maintenant de retour en mode de formation pour le football, jouer pour mon équipe villes de football. J'ai créé un plan parfait d'entraînement pour tous les joueurs de ligne (sauf peut-être TE) et le plan à le faire, tout en jouant au hockey AA. Vous devez rester concentré sur votre tâche. Si vous décidez de jouer OT, suivre mes conseils. Si vous décidez de jouer LB, suivre mes conseils. Quoi que vous choisissez de le faire, même dans la vie, vous devez donner tout ce que vous avez. Il est la seule façon que vous allez réussir. de
Ne hésitez pas à poser toutes les questions
-. Arran Macrae