Question
Je suis suis 5'6 192lbs et je joue centre depuis deux ans en Jv. Quand je vais au Varsity je serai en compétition contre quelqu'un d'autre qui est plus grand et a plus d'expérience. Que puis-je faire pendant l'intersaison pour devenir un meilleur centre?
Réponse
bien gent, si votre seul 5'6 et 192, vous devez être un centre qualifié! Mon équipe de highscool a un nouveau centre qui est 5'6 140, mais il est vraiment très mauvais.
De toute façon, la meilleure chose que vous pouvez faire est de mettre sur le poids. ce que des moyens d'exercer beaucoup, le levage de poids, en particulier, son la meilleure chose que vous pouvez faire pour gagner du poids du muscle et devenir plus fort (meilleure chose pour le football) et de manger beaucoup. maintenant, quand je dis manger beaucoup, cela ne signifie pas aller de l'avant et vers le bas une chose du Oreo, un sac de chips, et 4l de coke. Je veux dire manger beaucoup de bons aliments, nutriments, aliments riches en vitamines. qui, par ailleurs, ne signifie pas que vous devez visiter le magasin d'aliments de santé tous les jours. juste ne mangez pas beaucoup de merde, et vous devriez être bon d'aller. aussi manger beaucoup de protéines. qui est ce qui rend vos muscles se développer et de réparation.
Votre taille sera votre plus gros problème. votre stature est petite, mais cela signifie aussi que vous avez un centre de gravité plus bas par rapport à quelqu'un d'autre, et dans le football, si votre plus bas que votre oppenent, votre joli beaucoup guranteed gagner. mais vous aurez toujours besoin de croître, et theres pas beaucoup que vous pouvez faire pour aider à cela. Donc, mettre sur le poids, entraînent dur, travailler, regarder ce que les centres NFL ou de la LCF font. apprendre d'eux.
Je ne personnellement centre de jeu, je joue OT, DE, DT, et FB, donc je ne pas avoir beaucoup d'expérience là-bas. J'espère aidé un peu lil.