Question
Je veux savoir ce que le conditionnement dois-je passer et que dois-je faire si je veux jouer comme un FB, je suis un poids DT /DE I 240 et je suis 5'9 et mes 40 l'année dernière était de 5,5, mais je pense que je l'ai obtenu plus rapidement.
Je suis dans le levage de poids maintenant et essayer de perdre du poids, mais que dois-je faire pour me démarquer comme le meilleur choix et comment devrais-je obtenir la climatisation et en forme pour elle.
Réponse
Bonjour Dominique,
Vous devez obtenir que 40 temps d'arrêt. Votre fullback moyenne va probablement 4,6 ou 4,7 dans le 40. Trouver une colline et sprints courir jusqu'à la colline. Achat d'un parachute de sprint et de courir sprints de vent. L'échelle du sol est un bon exercice pour construire rapidité et bon jeu de jambes.