Question
Salut je suis 19yrs vieux, 5'8 "et 170lbs. Je bench press 175lb, morts de levage et de £ 210 190-200lbs squat. J'ai un amour pour le football, mais ne l'ai jamais joué il. Quelle position me conviendrait et comment puis-je commencer à préparer pour cela? Merci beaucoup.
réponse
Bonjour,
il est difficile de choisir une position ... pour quelqu'un sans le privilège d'avoir vu leur séance d'entraînement Mais juste sur la description, vous pourriez adapter en tant que récepteur de fente de conditionnement est la chose la plus importante en ce moment alors commencer à travailler sur la procédure de capture proprement dite; les mains tendues loin du corps, en un diamant, attraper et tuck le ballon. Ensuite, vous pouvez commencer à travailler sur la gestion des routes de passage.