LA QUESTION Question: Ma position est la sécurité gratuit pour mon lycée i besoin de quelques conseils sur la façon dont je peux devenir une meilleure sécurité. Qu'est-ce que le levage de poids contribuerait à bâtir la force pour ce poste. Je dois beaucoup de vitesse et peut attraper, mais qu'est-ce que me aider à lire l'infraction et la façon d'aborder mieux
? RÉPONSE: Bonjour,
Curls et presses banc. Vous avez besoin de regarder beaucoup de films de jeu pour apprendre à lire les infractions. Tackling prend beaucoup de répétitions.
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QUESTION: Cher expert,
Où pourrais-je acquérir des films tgat seulement couvre la façon dont la sécurité lit le jeu avant la main? Comment puis-je obtenir beaucoup de puissance derrière moi pour faire le grand succès qui donnera à l'arrière de la 2ème pensée avant de venir sur la ligne de mêlée? Dois-je mettre l'accent sur les bras, les jambes, les abdominaux pour obtenir le pouvoir pour le coup? Que excersise pour chacun aidera à obtenir le pouvoir pour elle?
Merci, Jared
Réponse
Bonjour,
Désolé pour la lente réponse, mon ordinateur a été en panne.
La meilleure façon d'apprendre à lire des pièces est de regarder de vieux films de jeu des équipes que vous avez joué. Vous devriez être en mesure de les regarder à l'école, il suffit de demander à votre entraîneur. Comprendre que chaque équipe et son infraction est différente. Votre lecture peut venir de différentes choses. Certaines équipes courent le ballon dans la direction d'un récepteur "en mouvement", certaines équipes fuient la motion. Parfois, votre lecture peut être quelque chose que le joueur offensif ne se rend pas compte qu'il est en train de faire. Comme un langage corporel des récepteurs peut être différent quand il est un jeu de course.
Le grand succès est très surfaite. D'abord, vous devez perfectionner l'art d'aborder. La bonne technique de plaquage est la base principale de la grand succès. Le grand succès est aussi une question de timing. Une chose que je vais vous dire sur les joueurs défensifs qui vont pour le grand succès, ils oublient de conclure le porteur du ballon. Et ce qui aurait dû être un jeu limité, se transforme en un «grand gagnant».