Question
Hey entraîneur Mon nom est Ralph 5'7 14 ans 158 livres que je veux essayer pour mon équipe de l'école secondaire l'année prochaine j'ai de bonnes mains, peut saut, peut lancer la balle aussi loin que 32 verges, peut attaquer je pourrais essentiellement tout faire, mais mes entraîneurs me disent que je dois améliorer ma vitesse quels conseils avez-vous pour si je veux améliorer ma cause de la vitesse que je veux vraiment être un wide receiver. merci
Réponse
Bonjour,
Trouver une colline dans votre région, et courir sprints haut de la colline. Cela va construire la force et la vitesse. Si possible, vous devriez investir dans un parachute de formation. Ceci est l'une des meilleures façons pour les athlètes pour augmenter leur vitesse. Je recommande également de s'impliquer dans la bonne voie, cela va vous enseigner la bonne forme pour la course.
Ma réponse ici où je dis à quelqu'un le concept de courir correctement.
Il y a une forme correcte pour la course. Une longue foulée ne pas toujours la même vitesse. Il est la poussée des étapes qui sont placés légèrement en avant de vous et refoulés derrière vous fortement.