Question
Salut
je besoin de quelques conseils sur ce que je dois faire. Je me suis soudain me suis intéressé dans le sport et mon ami m'a dit que je devais venir avec lui Afterschool à la pratique. Maintenant, je suis encore plus intéressé par le football et le jeu vraiment envie. Le seul problème est que je ne l'ai jamais joué auparavant. Je sais que les règles de base du football par exemple, vous marquer un touché en obtenant la balle dans la zone de fin et vous avez quatre bas pour obtenir un achèvement de 10 verges. Mais beaucoup des termes que j'entends à la pratique du football, je ne comprends pas. Aussi, je ne connais pas les jeux et les formations de football. S'il y a un guide pour les débutants comme moi de devant le football HS, s'il vous plaît lien moi.
En outre, ceci est la première fois que je joue tout type de sport. Je me suis toujours léger et rapide, mais je suis en très mauvais état. Mais après être allé à la pratique pendant une semaine, je sens que je suis en forme. Mais les gens disent que je dois travailler pour que je puisse obtenir un peu plus grand ou je me pilée. Je pèse 118 livres et la meilleure chose que je peux faire est de lancer. Je cours beaucoup sur le terrain de la piste et le football, mais je ne sais pas quel type de plan d'entraînement me aiderait le plus pour le football. Mes parents sont heureux que je joue un sport, mais ils sont inquiets pour moi que je pourrais casse quelque chose depuis que je suis toujours assez faible par rapport à d'autres enfants à l'école. Je travaille lentement. Je fais 10 boucles livres et 34 redressements assis. Y at-il autre chose que je devrais faire? Merci de lire ce long post.
Réponse
Cher An Alien,
Voici un site qui pourrait vous aider à en apprendre davantage sur le football. http: //www.amazon.com/How-To-Play-Football/dp/B001AMSFY0/ref=sr_1_16 ie = UTF8 &s = d ...
Je ne dis pas que vous avez à acheter un? de ces DVD, je dis simplement que cela pourrait aider. Une autre chose que vous pouvez faire est de vous asseoir avec votre ami, regarder un match de football, et lui poser toutes les questions que vous pourriez avoir sur le jeu.
Votre deuxième question,
Si vous étiez, je reçois dans la salle de musculation et de commencer à lever. Demandez à votre entraîneur à ce sujet, je suis sûr qu'il serait plus qu'heureux de vous mettre sur un programme de levage bon poids. Permettez-moi de savoir comment les choses se passent et si vous avez d'autres questions.
Votre ami, Louis