Question
hey coach, mon nom est bobby im une première année à ROHS je joue wide receiver i eu une bonne saison étudiants de première année i dirigé l'équipe dans les captures et les cours que je suis un très bon football joueur mon problème est maigre im je suis 5'10 et pèse 125-130 :( pouvez-vous donner quelques conseils s'il vous plaît mes sur la façon de devenir plus grand et plus fort !!!
réponse
Cher Bobby,
il est seulement un moyen d'obtenir plus en plus forte et qui est de passer plus de temps dans la salle de poids. Parlez à votre entraîneur de football, je suis sûr qu'il a quelques grandes séances d'entraînement de récepteur large qu'il peut vous donner. Je vous envoie quelques liens Internet de notre bibliothèque d'histoire que mon help.
http://en.allexperts.com/q/Football-Instruction-2069/want-high-school-tight.htm
http://www.youtube.com/watch?v=Aq7-Y8FhwSI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=oOFLHyMRLvM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=cxiDnxxQmN8&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=GdlXzDmgnSM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=jBNekMi9nNU&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=XViGdcqArQ0&feature=fvsr
Let moi savoir si vous avez besoin plus aider.
votre ami, Louis