Question
Salut j'été prise dans une équipe de football depuis le moment où le second comme un centre Oline et DT. Je pèse 285 Lbs et je 6'2 '' de hauteur, je préfère vraiment été un centre puis DT et je voudrais prouver que je suis mieux de devenir un véritable DT. Il me faut plus de vitesse que pour vous et aussi je jamais été dans une salle de gym mais je toujours été grand et fort, mais pas plus. Je vous serais reconnaissant de l'aide et astuce pour devenir un meilleur DT et un joueur de football
Réponse
Bonjour Francis,
Un DT doit avoir un grand nombre de haut et une résistance plus faible. Vous devez également être en mesure de tirer sur et rester faible. Si un joueur de ligne offensive obtient vous étiez directement vers le haut, il a fait 90 pour cent de son travail. Maintenant, il a juste pour vous tourner. Vous devez également être en mesure de réagir rapidement à la pression de la balle. Je suggère que quelqu'un pour prendre la balle, puis, feu dans un seul homme ou deux homme traîneau et pousser, conduis 5 à 7 verges. Vous devez aussi apprendre les affectations Gap à chaque appel défensif qui est fait. C'est très important. Vous devez obtenir dans un gymnase et d'obtenir un certain renforcement et le conditionnement en.