Cher Mark
Question:
Salut, je me suis mis hors de jouer au basket pendant une longue période et se sont concentrés sur d'autres sports et activités comme le golf, le tennis et le volley-ball. Il y a deux ans, j'ai eu un peu de temps sur mes mains depuis que je terminais l'école et décidé de mettre sérieusement un certain temps dans l'apprentissage du jeu. J'avais un ami me enseigner les fondamentaux et je suis encore à apprendre que nous parlons. Il y a juste une chose qui me frustre et qui est quand je tourne la balle librement soit hors du dribble ou dans une situation catch-and-shoot, ma balle n'a pas autant backspin voire pas du tout. Cependant, quand je suis à la ligne Freethrow, ma balle tourne à mon avis parfaitement et je pas avoir de problèmes de prise de vue 8-9 sur 10 tirs. Y at-il quelque chose de mal avec mon accident vasculaire cérébral ou est-ce simplement une question de mentalité? J'ai essayé différentes choses comme placer la balle plus sur mes doigts et /ou à l'aide de mes jambes, donc je ne vais pas avoir à utiliser ma force de bras, comme beaucoup, mais je ne reçois pas des résultats cohérents. Tout conseil serait très apprécié. Merci d'avance!
AJ
Réponse
Bonjour Andy Ju!
Le problème est que lorsque vous prenez un cavalier sur le mouvement , vous concentarting sur tous les autres actifs incorporels comme le saut, où le D est, se déplaçant dans l'air, etc. le coup de saut de base est comme un lancer franc, sauf que vous relâchez au sommet du saut. Donc, la libération devrait être au sommet de l'élévation avec le même backspin hors du bout des doigts. Cela signifie simplement plus de répétitions et de la pratique. Il n'y a pas de solution simple à votre dilemme (si elle est un dilemme), que juste pratiquer plus. Les résultats devraient être la détermination finale. Je ne vous inquiétez et l'inquiétude sur backspin. Juste essayer de laisser aller au sommet et retourner le poignet.
J'espère que cette aide,
Mark Berrier