Mark
Question,
J'ai un fils de douze yeare qui a une bonne hauteur pour son âge et veut jouer au basket. Il a joué association rec basket avant et est sur le point d'entrer dans une ligue sérieuse. niveau de la concurrence est plus difficile. Principalement intéressé par des exercices, des séances d'entraînement que lui et /ou je peux aider avec le chercher agressisve dans les positions de départ faible.
Toutes les techniques de motivation pour obtenir le plus intéressé à prendre au sérieux le jeu aiderait également.
Nous vous remercions de votre considération,
Alpha
Réponse
Bonjour Alpha Jones!
Tout d'abord un petit conseil ;, comme un père et un fils qui a été poussé par mon Père pour jouer au football, je peux dire que vous ne honostly lui la pression de ne pas jouer . Il ne fera que rendre le haïssent le jeu et brûler le plus vite. Qu'il apprenne à son propre rythme. En outre, il n'a pas besoin d'être un grand moment. Il est seulement 12 donc il n'y a de place pour grandir ici. Je ne sais pas un entraîneur de collège ou même un entraîneur de lycée qui ressemble à l'un de leurs joueurs et dit, "il était un joueur helluva AUA /Little League". Tout le monde s'en fout. La seule chose qui importe à cet âge, peu importe si elle est «boule grave» ou non, est qu'il apprendre à jouer. Avec d'autres membres de son équipe. Avec les entraîneurs hurlant. Avec arbitres lui donnant de mauvais appels. Vous savez, les œuvres.
Maintenant, cela étant dit, voici ce qu'il peut faire sur son temps d'arrêt loin de la salle de gym et il va l'aider énormément. Saut à la corde tous les jours. Au moins 30 minutes par jour. Il développera en lui la force, l'agilité, la rapidité et la capacité de sauter. Les travaux sur son jeu de jambes en premier. Obtenez ses pieds en mouvement. La plupart des entraîneurs enseignent "affichent" et de coller le plus gros gars qu'ils ont sous un but avec leur dos au panier et ils sont là, coincé sur deux pieds face loin de l'objectif. Stationnaire sans espoir de battre leur adversaire, beaucoup moins d'obtenir un rebond, etc.
Si vous pouvez obtenir l'accès à une salle de sport, voici quelques choses qui vous aideront. Perceuses qu'il peut faire serait comme gazeurs. Gassers sont là où ils entrent dans une position défensive avec leur tête, les pieds un peu plus de la largeur des épaules, les genoux pliés et le dos droit. Maintenant traverser les pieds lors de l'exécution sur le côté à travers la cour, de toucher l'autre, entre ensuite revenir. Ensuite, la prochaine étape de temps et de diapositives. Obtenez le dribble pendant la course pleine vitesse. Non moitié de la vitesse ou de la marche, mais à la course. Les deux mains et surtout la plus mauvaise main. Il ne va pas faire mieux dribble sans aller après les choses qu'il ne fait pas bien.
obtenez alors le garçon attraper la balle et pas à pas vers le but du bloc bas. Catch et l'étape dans le même temps. Dans un mouvement sans mettre la balle sur le sol et faire le drapage. Ensuite, une fois qu'il obtient ce mouvement vers le bas, lui faire tirer. Ils doivent être séparés jusqu'à ce qu'il obtienne ses pieds de concert avec ses mains. Puis lui faire faire ce tir. Chaque fois qu'il manque, demandez-lui de courir un gasser. Il va apprendre et de se concentrer.
Eh bien, cela devrait vous aider à démarrer. Il va être soit motivé par le désir d'aller mieux et ne pas être vaincu ou bien il va couler à être battu et que vous voulez cesser de fumer. Votre travail en tant que papa est de stimuler son ego et caresser un peu. Brag sur lui pour son visage, mais être ferme afin qu'il a encore besoin de continuer à travailler dur pour c'est la seule façon qu'il va faire mieux. Ce sera son meilleur moyen de motivation.
Juste mon humble avis. Bonne chance. J'espère que cela a aidé.
Mark Berrier