Salut
Question!
Tout d'abord, je vous remercie de faire du bénévolat pour ce faire. Je me rends compte du temps qu'il faut pour faire de telles choses, parce que je suis un peu d'une autorité sur un certain jeu de cartes.
je me retrouve avec environ 3 mois avant la saison de basket-ball suivant commence. Deux de nos aînés est diplômé, et m'a laissé avec de très grandes chaussures à remplir. Je n'ai joué au basket un an avant à ce poste, et tout le monde pense que je suis fait de très bons progrès pendant un an. Je peux dribbler avec ma tête, pause rapide, rebond, dribble derrière le dos et entre mes jambes, et bien d'autres choses que je ne pouvais pas faire quand j'ai commencé. Je suis 6'3, 230 lbs. Je crois aussi que je vais jouer une position haute de poste. Que devrais-je travailler avec un si court laps de temps avant le début de la saison? En outre, ce excersises je peux faire pour améliorer ma vitesse et sauter verticle? Encore une chose. Je ne semble pas savoir tout le jargon qui va avec le jeu, donc s'il vous plaît essayer d'expliquer les choses à moi d'une manière telle que je pouvais le comprendre sans connaître le jargon!
Merci!
Daniel
réponse
Daniel,
travail sur votre tir! Tirez à partir de la ligne des lancers francs à juste en face du panier. tir hors du panneau de 8 pieds et plus proche pratique. Pratique d'entraînement au panier de la ligne des lancers francs en utilisant seulement 1 dribble. Pratique lancers francs.
Bonne chance!