Cher Coach
Question,
Je suis un joueur de pick-up de 20 ans qui cherchent à prendre mon jeu d'un niveau. J'étais malheureux de ne jamais avoir joué au basket au lycée, AUA, etc. Ma passion sans relâche pour le jeu au cours des dernières années m'a permis de rivaliser avec des joueurs des écoles secondaires et des collèges communautaires. Mais, comme je suis sûr que vous avez commencé à assumer, mes fondamentaux sont sévèrement déficients.
Je connais les bases de la base, la prise de vue sous forme, l'espacement, la boxe, à la défense. Mais on ne m'a jamais enseigné à propos de jeu de jambes, des stratégies hors-ball (à part les écrans de réglage de base et de l'espacement de base). Je trouve que j'ai un énorme problème en mettant l'accent, surtout, me laissant devenir paresseux avec focalisation sur la jante pendant le tournage, pas de coupe, etc.
Je suppose que la majeure partie de cette information provient d'années de pratique, mais étant donné que je ne suis pas sur une équipe avec un coach, quelles sont les choses que je peux faire sur mon propre pour améliorer mon jeu de jambes, mise au point, et un couple de stratégies offensives fondamentales?
Il me semble aussi avoir un mental bloc quand il vient à bloquants prises, je pense que ce pourrait être un problème commun, mais je me trouve avoir de vrais problèmes d'entraînement du panier après avoir mes coups toujours bloqués, même après quelques pompes à faux. Quelles sont quelques façons de «battre le bloqueur de tir?"
Je serais très heureux si vous avez adressé une seule question ..
Merci,
Kris
réponse
Salut Kris,
Voici quelques grands sites qui vous aideront avec les fondamentaux et des idées différentes du jeu.
http://www.coachesclipboard.net/IndexMac.shtml
http://eteamz.active.com/basketball/instruction/index.cfm?
http://www.basketballtips.net/shooting.htm
http://www.hoopsking.com/hoopsStore/store/dynamicIndex.asp
Concerning votre bloc mental après geting votre tir bloqué. Si quelqu'un bloque votre coup constamment alors il n'y a pas besoin de continuer à lui. C'est comme essayer de courir à travers un mur de briques. Pourquoi ferais-tu ça? Vous avez besoin de puce sur le bloqueur de tir. Au lieu de prendre
tout le chemin vers le trou, tirer vers le haut et prendre une photo 7-10 pieds. Une fois que vous commencez à tirer vers le haut, il va commencer à CREAP un peu, alors vous pouvez pomper faux lui et conduire autour de lui. Pensez également à layups inverse lorsque vous conduisez sur un bloqueur de tir, de cette façon vous pouvez utiliser la jante comme un bouclier à son bloc.
Regarder la jante ou la balle et ne bouge pas sur le vol de la balle est un problème commun avec beaucoup de joueurs. Cela vient dans le temps et après un entraîneur a crié à vous un 100+ fois dans la pratique. Sans un entraîneur, vous devez vous discipliner. Faire une note mentale avant chaque match de continuer à jouer jusqu'à ce que la balle est morte. Je dis toujours à mes joueurs de ne pas être un spectateur quand ils sont sur la cour ou ils auront la meilleure place dans la salle de gym, juste à côté de moi. Bonne chance
et continuer à travailler dur. Beaucoup de technique de basket-ball et la sensation pour le jeu vient de jeux tout en jouant. S'il y a quelque chose que je peux aider avec s'il vous plaît écrire de nouveau. J'espère que cela a aidé un peu.