Question
Bonjour M. Muro -
Je suis un coureur de fond (04h14 de mile) /marathonienne (02:54) qui est en train de l'été au large et au lieu en mettant l'accent sur ma capacité de saut. Depuis que je peux obtenir la jante, je figure une autre 6 "me permettra d'être en mesure de dunk.
Je lis vos suggestions et pensais qu'ils étaient super. Un de mes exercices préférés personnels que je voudrais ajouter à votre liste, cependant, est ce que j'appelle steppers. Peut-être cela est parce que mes mollets étaient toujours une de mes forces, mais je vois aussi cela comme un domaine vital pour le gain potentiel de saut vertical.
Merci pour vos suggestions encore.
Sincèrement, Todd
réponse
Je suis toujours ouvert à de nouvelles idées et des exercices qui peuvent bénéficier les joueurs. Pouvez-vous nous donner plus de détails sur les grimpeurs d'escalier? Je suis très interestd en apprendre davantage à ce sujet. Merci et par la manière, de belles fois! Je vous remercie de prendre le temps d'aider! Bonne chance et prendre soin ...