Question
Ma fille et ses 11 ans amis ont un nouvel entraîneur bénévole. L'entraîneur veut deux 90 pratiques minute sur les fondamentaux et les compétences de chaque semaine, ainsi que deux seessions 90 minutes sur la force de conditionnement qui comprend des poids chaque semaine. Quelle est votre opinion sur ce régiment pour l'âge?
Réponse
Dear John,
Merci pour votre question,
Tout d'abord, je dois dire encore une fois que la formation de poids est INTERDIT. Remplacez-le par des séances d'entraînement de la bande de résistance comme refered dans ma réponse précédente.
The 2 90 (x2) minutes sessions de compétences et le renforcement de la force est généralement ok. Ce que je veux dire? Je ne sais pas assez bien ce genre d'entraîneur est que l'entraîneur bénévole parce que nous ne disposons pas de ce genre d'entraîneur en Grèce. Donc, je ne sais pas quel genre d'exercices et des exercices seront inclus dans les sessions et l'intensité d'entre eux.
Ce programme de formation est certainement ok aussi loin que la "sécurité" est concerné, mais je ne chose il y a un risque réel de mise en valeur et à l'amélioration. Je vous suggère de regarder les sessions et obtenir votre propre point de vue ainsi que de demander à votre fille comment elle se sentait. (Aurait-elle considérer comme la meilleure qualité et la quantité de la formation).
Pour terminer, je veux vous dire qu'il n'y a aucune raison de ne pas laisser votre fille suivre son sport. Je vous le dis parce que vous semblez très contrarié à ce sujet. Athetisism est un mode de vie et non pas seulement un passe-temps. Est-il pas mieux de voir sa formation plutôt que de la voir dans les boutiques et les cafétérias? Je veux dire, elle ira prendre un verre avec elle de temps en temps, elle va étudier à l'école, mais takeing un sport est quelque chose d'essentiel aussi.
Ne hésitez pas à me demander quoi que ce soit d'autre que vous vouloir. Je suis ici pour vous tout moment.
Sincèrement vôtre,
Coach B.Anagnostou