Question
Je suis entraîneur d'une équipe de basket-ball combinée des enfants âgés de 5, 6 et 7 ans. Y at-il des exercices que vous pouvez recommander ou pratiquer des idées? Je besoin d'aide mal.
Merci,
Michelle
Réponse
Salut Michelle,
Je suis désolé que nous venons de rentrer d'un voyage sur la route et n'a pas été en mesure de répondre à mes e-mails. Voici un bon article et donner des conseils sur l'accompagnement des youngens.
d'abord, le rendre amusant pour les enfants. Ne criez pas des choses négatives sur eux car cela leur gêne devant leurs amis, et est en fait contre-productive créer plus de stress et plus d'erreurs. Il vous fait ressembler à un tyran, et vous pouvez tourner complètement le joueur loin de toujours vouloir jouer à nouveau. Vous pouvez crier, mais il faut toujours des commentaires positifs. Si un joueur mess up, ne l'embarrasse pas /elle devant son /ses amis. Par exemple, si quelqu'un a des problèmes avec une certaine habileté ou d'une perceuse, plutôt que de pointer le doigt vers lui, coup de sifflet et dire: «Certains d'entre vous éprouvez des difficultés à faire ... bla, bla, bla ... laissez-moi vous montrer comment faire ". Donc maintenir une attitude positive, même si vous perdez 30 points
. Enseigner l'esprit sportif par votre exemple ... pas crier après les arbitres, pas rabaisser l'autre équipe, les autres joueurs, etc. Apprenez-leur à jouer dur, mais ne permettent pas le jeu ou trash talking "sale". Apprenez-leur à respecter leurs adversaires et les officiels. Gains et pertes ne sont pas importantes à cet âge. Apprenez-leur que vous n'êtes pas obligé de gagner un trophée pour être un gagnant.
Aussi, laissez les enfants savent qu'il est OK pour faire des erreurs, que vous vous attendez à faire des erreurs. Basket-ball est pas un jeu parfait. Tous les joueurs font des erreurs, même Michael Jordan. Les entraîneurs font des erreurs, et nous savons tous que les arbitres font des erreurs! Vous avez juste à continuer à jouer dur et apprendre de ces erreurs. "Un bon jardin peut avoir quelques mauvaises herbes."
Si vous avez une équipe réelle (pas un grand groupe de type clinique), leur enseigner le travail d'équipe et de leurs responsabilités à l'équipe ... à venir à la pratique, encourager les uns les autres, aider les uns les autres, etc.
Lors de la première pratique, fournir un document pour les joueurs et leurs parents. Ce document peut contenir certains des éléments suivants:
Votre numéro de téléphone, ou comment ils peuvent contacter et communiquer avec vous. Le plus votre jeu et la pratique des horaires.
Vos objectifs pour l'équipe.
Une liste de tous les joueurs (si vous le connaissez).
Faites-leur connaître les coûts.
Votre politique en matière de temps de jeu. Je l'ai effectivement vu des parents dans les gradins de chronométrage du temps de jeu de chaque joueur avec un chronomètre! Je crois que vous devriez laisser tous les enfants jouent à cet âge ... gagner n'est pas la considération primordiale à cet âge. Cela dit, je pense aussi qu'il est injuste pour les enfants qui viennent à toutes les pratiques pour un joueur qui manque souvent pratiques pour obtenir autant de temps de jeu dans les jeux. Expliquez votre politique sur les absences excusées et non excusées.
Vous pourriez mentionner comment les parents pourraient aider (certains aiment à participer), comme le maintien de statistiques, le travail du tableau de bord, conduisant à des jeux, offrant des friandises, aidant avec des uniformes, d'après-match soirées pizza, et peut-être même d'aider dans la pratique .
Vous pouvez discuter brièvement le problème commun ces jours de comportement des parents inacceptables aux jeux ... crier des conseils à leur propre enfant, crier les arbitres et les joueurs de l'autre équipe, et le «coaching» dans les gradins.
Lorsque vous traitez avec les parents, être honnête et ouvert et leur montrer que vous vous souciez vraiment aider leur enfant ... amener votre côté. Rendez-vous disponible pour parler avec eux après un match. Soyez diplomatique à propos de tout «coaching» des conseils qu'ils ont à offrir. Plutôt que d'entrer dans une dispute avec eux, juste les remercier poliment pour leur intérêt ... vous ne évidemment pas besoin de suivre leurs conseils, mais vous ne devez aussi être morveux à ce sujet non plus! Rappelez-vous que la plupart des parents sont des gens qui se soucient de leurs enfants et veulent juste ce qui est le mieux pour eux, tout comme nous le faisons tous. Ne vous contentez pas choisir d'ignorer les parents. Vous pouvez être en mesure de sortir avec cela si vous êtes entraîneur au niveau collégial, mais il est encore, le comportement inconsidéré hargneuse. Lorsque l'entraînement de basket-ball des jeunes, même au niveau du secondaire, les parents peuvent aider faire ou défaire vous ... croyez!
Si vous avez un fils /fille dans l'équipe ... soient justes. Ne donnez pas votre propre enfant plus de temps à jouer que les autres. Offrez à votre enfant comme tout autre joueur de l'équipe ... ne pas trop critiquer et attendre plus de lui /elle. Et ne lui fournit pas /elle un traitement spécial soit. Lorsque vous êtes à la cour, il /elle est comme tout autre joueur de l'équipe. Loin de la cour, il /elle est votre enfant spécial et a besoin de votre amour et de soutien, pas la critique ... sauver toute critique ou des conseils pour quand vous êtes réellement dans la salle de gym ... les enfants ne veulent même pas en entendre parler dans la voiture sur le chemin du retour. Ma fille vous didn't!
--------------------------------------------------------------------------------
OK... maintenant à jouer au basket! Mettons ensemble une équipe.
Temps de pratique d'abord, vous avez probablement limité à cet âge. Donc, ne pas essayer d'en faire trop, et de garder les choses simples. Pratiques pour les jeunes enfants ne devraient probablement pas plus que 60 à 90 minutes en raison de leur courte durée d'attention. Alors qu'est-ce que tu vas leur enseigner? Quelles sont vos priorités? D'autres peuvent en désaccord avec moi, mais voici quelques-unes de mes pensées
. Enseigner les fondements
A chaque pratique, faire dix minutes de billes de manutention et de dribble perceuses. Faites des exercices de passage simples. Teach jeu de jambes (pivotement, position de triple menace, faire lay-ups, comment mélanger et glisser sur la défense, etc.). sous forme de prise de vue correcte sera difficile à enseigner à un très jeune âge, étant donné que ce sera juste un effort pour obtenir la balle au cerceau! Mais commencer à travailler sur une forme correcte lorsque les enfants sont assez forts ... peut-être sixième-septième grade. Enseignez homme à homme défense et comment boîte sortir et rebondir.
Équipe Offense
Avec un nombre limité de pratiques, savoir qui peut dribbler et manipuler le ballon ... ils sont vos gardes point et des ailes . Mettez-les dans un simple "3-out, 2-in" set (un point de garde, ailes droite, deux joueurs de poste à gauche et, et), ou apporter un des postes à la ligne des lancers francs ... donc une 1- 3-1 set. Apprenez-leur la numérotation rapide ... 1 est le point, 2 est l'aile droite et 4 du poteau droit, et 3 l'aile gauche et 5 le poteau gauche (les nombres pairs sont sur le côté droit et les nombres impairs à gauche ). La seule raison de les mettre dans un ensemble est d'essayer de maintenir une certaine distance sur le sol ... donc tous les cinq ne finissent pas dans le coin droit! Mais leur dire qu'ils ne doivent pas rester immobile dans leur position, mais couper et déplacer. Ne pas enseigner toutes les pièces, sauf peut-être un jeu hors des limites du terrain simple. Ils ne vont pas exécuter joue à cet âge de toute façon. Laissez-les simplement "jouer".
J'ai une «première mentalité de tir" avec les enfants de cet âge ... en d'autres termes, le joueur avec le premier coup de feu ouvert à l'intérieur de son /sa gamme de tir, doit prendre la photo . Ceci présente plusieurs avantages. Si elles ne passant trop à cet âge, ils finiront par jeter le ballon ou de commettre un chiffre d'affaires, et vous ne pas obtenir un coup de feu. Donc tirer tôt, et planter les conseils offensifs pour les deuxième et troisième chances. Il est un peu comme le hockey sur glace à cet âge ... l'équipe avec le plus "tirs au but" gagne.
"Première prise de vue mentalité" prend également la pression sur les enfants (certains enfants ont peur de tirer , peur de manquer). Si vous enseignez les enfants que vous vous attendez à tirer quand ils sont ouverts, et que vous ne vous attendez pas à faire tous leurs coups (même Michael Jordan ne fait que la moitié des 'em) ils vont jouer plus détendu et mieux. Faites-leur savoir que vous ne vous attendez pas à ce qu'ils font tous les coups ... mais que vous attendre à ce qu'ils tirent quand ils sont ouverts, et tout le monde rebondit (peut-être un gardien de retour). Apprenez-leur cette partie d'être un bon "team" joueur prend de bons coups. Donc, rien de fantaisie à l'attaque ... juste un jeu simple, l'espacement, la coupe, un tir rapide et écraser les planches pour plus de coups. Si elles sont rapides, pause rapide pour faciliter lay-ups aussi.
Équipe Défense
Je crois que tous les jeunes enfants doivent d'abord apprendre à jouer la défense homme à homme avant les zones d'apprentissage. Avec les très jeunes enfants, juste enseigner la défense sur la balle. Avec 6e année, commencer à enseigner "sur-ball", "refuser" et les concepts de «helpside» (lire «Défense de base»). Maintenant, après avoir dit cela, vous pourriez probablement gagner la plupart de vos jeux en utilisant un 2-1-2 (ou 2-3) zone de défense parce qu'à cet âge la plupart des paniers seront faites à l'intérieur de la peinture. Si vous emballez la peinture avec votre défense, vous les arrêtez ... il y a peu de marquer à l'extérieur à cet âge. ligue récréative de Notre ville ne permet pas de zone de défense aux jeunes âges. Double-teaming est pas autorisé, sauf dans la peinture. Les enfants vont devenir de meilleurs joueurs défensifs si elles apprennent à se déplacer leurs pieds et d'apprendre à jouer un bon homme défense. Même en jouant l'homme-à-homme, vous pouvez obstruer la peinture. Il suffit de dire aux enfants que la peinture est la zone "sang et les tripes" qu'ils doivent défendre ... qui est où la plupart des scores se produiront. Donc, chaque fois qu'il ya un joueur offensif dans la peinture, une sonnette d'alarme devrait sonner dans la tête que ce joueur est une menace pour marquer s'il /elle reçoit la balle ... donc nier ce passage. Quand un joueur dribble offensive pénètre, les autres défenseurs doivent s'effondrer sur lui /elle et «aide». Aussi, quand un joueur dribble autour du coin droit (ils le font toujours), ne le laissez pas /elle pénètre le long de la ligne de base ... arrêter là et piège.