Question
Quels sont les quelques choses qui vous font faire en essais de collège? Est-il difficile de faire l'équipe?
Réponse
La plus grande chose est votre conditionnement. Je ne sais pas si vous allez être dans un essai de groupe avec plusieurs autres joueurs ou si vous le faites seul, mais ils vont essayer et éliminer les maillons faibles au début en vous mettant à travers plusieurs exercices de conditionnement de haute intensité. Vous pourriez être la prise de vue ou de faire plein tribunal posez ups, mais ils veulent voir quel genre de forme que vous êtes. Soyez sûr que vous êtes dans la meilleure forme que vous pouvez être. La plupart des gens pensent être en forme signifie que vous pouvez jouer sans obtenir fatigué. C'est un mythe. TOUT LE MONDE est fatigué. Être en forme signifie combien de temps pouvez-vous récupérer une fois que vous êtes fatigué ... et quand vous ne récupérez, combien de reprise ne vous? Exemple: Les joueurs A et B commencent à jouer dans le même jeu de basket-ball dans le même temps. Les deux à 100%. Le joueur A est en excellente forme. Le joueur B est pas. Après avoir joué pendant 5 minutes, les deux joueurs sont pris hors du jeu pendant 2 minutes. Parce qu'il est en pleine forme, le joueur A ne baisse que de 90% après 5 minutes de jeu et récupère à 98% après 2 minutes de repos. Joueur 2, qui ne sont pas en forme, tombe à 80% après 5 minutes de jeu et ne récupère à 85% après 2 minutes de repos. Get it?
L'autre chose importante à propos de essais est que vous ne tentez pas de faire des choses que vous ne faites normalement pas. Restez dans votre zone de confort et de faire ce que vous faites bien. Cela aidera à maintenir votre confiance tout au long de l'essai. Hope this helps. Bonne chance!