Question
Je suis âgé de 15 ans et je suis 6 pieds de haut et je peux toucher le fond de la planche parce que je ne travaille vraiment pas. Si je travaille entre 6-8 mois et de faire efficacement polymère, etc. Vais-je être en mesure de dunk dans 6-8 mois et peut-être moulin à vent? Étant donné que votre expert dans cette catégorie me donner s'il vous plaît une réponse fiable honnête car tout le monde j'ai demandé dire différentes choses comme peut-être, dépend de la génétique,
grâce
Simhadri
Réponse
Cher ami,
tant que vous travaillez avec un calendrier sur pliométrie, bien manger et bien dormir, oui, je vous assure que vous serez en mesure de dunk. Moulin à vent est la prochaine étape. Elle exige également la rapidité dans les bras et un noyau solide (abs et dos).
Cordialement,
Coach B.Anagnostou
Olympiacos Piraeus B.C. Euroleugue du personnel Coaching, HEBA