Salut coach.I
Question veulent savoir comment obtenir mon jeu de retour après s'être remis d'une blessure acl. Je veux récupérer mon vitesse, l'agilité, la prise de vue capacité, la capacité de saut, et la plupart de toute ma confiance dans le jeu et d'oublier ma psychologie dans mon leg.I blessé veux être plus compétitif parce que je ne veux pas être un échec à obtenir à mes rêves et qui est d'être un basket-ball professionnel player.Please me aider parce que je veux revenir à mon game.Thankyou beaucoup.
Réponse
Jason -.
je ne peux que donner des informations générales à vous parce que je ne sais rien à propos de quoi, quand, pourquoi ou comment de votre blessure
Mais il y a certaines choses que je ne connais:.
la plupart des athlètes tentent de pousser trop fort trop tôt se soucier qu'ils vont perdre leur avantage si elles ne le font pas - c'est une erreur complète
Vous ne devriez pas surveiller votre rétablissement. Vous avez besoin d'un médecin du sport de recommander plusieurs thérapeutes physiques compétentes, de sorte que vous pouvez sélectionner celui que vous aimez, et vous avez besoin de votre PT pour suggérer plusieurs entraîneurs sportifs qui vont suivre la prescription du PT, de sorte que vous pouvez sélectionner celui que vous voulez, pour vous retour à mieux qu'avant.
Vous trouverez la plupart des processus de récupération physique n'a rien à voir avec le basket-ball. Vous êtes à la recherche d'une approche holistique de la guérison, la formation essentiellement transversale.
Vous devez comprendre, tout votre corps est atrophié, et vous avez besoin pour construire votre corps tout le dos.
La bonne chose à propos de tout cela est vous serez un bien meilleur spécimen physique à la fin de votre réadaptation que vous étiez avant votre blessure, mais vous devez monter cette ligne fine de ne pas sur la formation pendant que vous récupérer, mais pousser l'enveloppe assez dur pour obtenir des résultats.
Rappelez-vous ceci, laissez votre PT décider quand vous devez commencer à pousser, et comment vous devriez commencer à pousser. Vous ni votre entraîneur d'athlétisme en savez plus que votre PT fait !!!
Pendant que vous êtes rehabbing vous devriez prendre beaucoup de temps pour étudier le jeu de basket-ball. Demandez à votre entraîneur si vous pouvez assister à des pratiques et être là sur le banc pendant les matchs. Prenez ce temps qui vous a été donné pour devenir un étudiant du jeu. De cette façon, lorsque vous commencez réellement sports partie spécifique de votre rétablissement, vous comprendrez ce que vous apprenez et comment vous pouvez l'appliquer. Ce temps de récupération vous permet d'augmenter votre QI basket
partie de votre temps d'étude devrait être mon site web, www.BasketballShootingCoach.com, et le livre gratuit,. "Basketball - Il est tout au sujet du Plan," et d'autres philosophies de basket-ball
. Gardez votre cœur et de l'esprit sur le prix et profiter du voyage d'ici à là. Vous avez été donné l'occasion athlètes les plus graves ne sont jamais, une chance de comprendre pourquoi vous faites ce que vous faites sur le terrain et dans la pratique. Vous pouvez considérez-vous chanceux, mais seulement si vous suivez les professionnels directeurs de votre cure de désintoxication et de prendre le temps d'augmenter votre QI basket.
Vous, en fin de compte, êtes en charge de votre rétablissement. Vous pouvez revenir un bien meilleur joueur de basket-ball que vous étiez. Il est vraiment à vous.
Bonne chance et tout le meilleur.
Rester informé si votre situation,
Coach Jones