Question
Mon fils a 8 ans. Pour la plupart, il est très fondamentalement sain. Le plus gros problème, je l'ai remarqué est qu'il ouvre ses hanches trop tôt quand il tangue /jetant ainsi que de frapper entraînant une perte de vitesse sur son jet et la force dans son swing. Pouvez-vous me aider avec des queues, des perceuses, des idées, etc.? Merci de votre aide.
Réponse
rotation de la hanche précoce pour le tangage est généralement le signe d'un manque d'équilibre. La plupart des enfants âgés de 8 ans manquent de force dans leur partie inférieure du corps et des fessiers pour maintenir un bon point d'équilibre. Ce manque d'équilibre les amène à se précipiter vers l'avant et ouvrir leur face avant.
Le meilleur exercice pour corriger cela est d'obtenir l'athlète de tenir le point d'équilibre pour un compte de 10. Est-ce que cela encore et encore jusqu'à ce qu'ils construire la force de tenir la bonne position pour une durée de temps prolongée.
en ce qui concerne le frapper est généralement le résultat de ne pas se charger correctement. Encore une fois, ceci est une question de l'équilibre, mais un équilibre horizontal au lieu d'un équilibre vertical. Nous avons un rappel pour nos jeunes athlètes, "leur montrer vos fesses". Cela signifie que lorsque le lanceur tourne de sorte que vous pouvez voir leur poche arrière, le frappeur doit commencer sa charge et montrer leur poche arrière au lanceur.
Cela devrait améliorer la charge de la balançoire, garder la face avant plus fermé et créer un swing plus puissant.
Bonne chance pendant la saison
Macomb Baseball
Coach Stauffer