Question
m'a récemment demandé de l'aider avec une équipe de filles de baseball. Les filles sont de 13 et 14 ans. Je ne l'ai pas joué depuis 23 ans. Ma question est, quel serait le meilleur des exercices d'échauffement et ce qui devrait être notre routine de pratique être?
Réponse
Salut Murray,
Cette question peut être mieux répondu en prenant un coup d'oeil à un site Web comme suit:
www. webball.com
Le site a des tonnes d'informations sur les échauffements et les pratiques conductrices. Chaque entraîneur développe un style - ce site vous aidera à trouver le vôtre
Bonne chance
Pete
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