Question
salut je voudrais poser une question sur la réception de la balle lorsque votre capture. je vais avoir un peu de mal à le faire dès maintenant. parfois la balle va rebondir sur l'intérieur du gant près de ma main et non pas près de la poche ou parfois je pense que je ne suis pas assez détendue becuase je ne peux pas bouger ma main temps quand le terrain est outide ou à l'intérieur. Comment devrais-je être regarder la balle et comment loin devrais-je tenir mon gant loin de mon corps. merci
Réponse
Il semble que vous n'êtes pas assez doux dans la main et l'avant-bras. Prenez votre main et la maintenir ouverte comme si vous donnez le lanceur une cible. Sentez-vous la façon dont les muscles de votre avant-bras sont serrés. de
Maintenant laissez tomber votre main vers le bas. Sentez votre avant-bras à nouveau et voir comment les muscles ont assoupli. Nous appelons cela se tendre.
Vous voulez donner le lanceur une belle grosse cible avec votre gant, mais après il commence sa livraison il n'y a pas besoin pour vous de continuer à lui donner une cible. Comme il commence la livraison, tournez votre main un quart de tour vers le bas comme si vous tourniez une poignée de porte.
Maintenant, vous devriez être dans une position beaucoup plus douce et prête à recevoir le ballon et faire les ajustements nécessaires à la hauteur.
Hope qui aide.
Bonne chance cet été
Coach Stauffer