Question
Vous avez dit que je devrais jeter longue distance, je vais le faire. Combien de lancers dois-je jeter par jour, je sais aise lentement en elle. 3-4 jours par semaine? Jusqu'où dois-je jeter? Dois-je jeter sur une ligne, en haut, ou devrais-je simplement lancer la balle aussi loin que je peux? Merci
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Question -
Sons grand . Merci. 1. Je l'habitude de planter dans le lycée il y a, environ 6 ans. 2. Je suis droitier. 3. Je ne suis pas vraiment musclé, ma poitrine est pas très grand, mais mes épaules peu sont. Je dois retourner dans mon programme de levage. Je ne suis pas vraiment en cours d'exécution rapide sage. J'ai essayé de jouer le football pro, AF2 était loin que je suis, mais ne voulait pas passer par là. J'aime pitching baseball, je viens d'arrêter de se concentrer sur mon premier amour, en jetant un ballon de football. Je crois que cela pourrait être mon truc si je travaille dur. Nous verrons ce qui se passe. J'ai commencé à lancer aujourd'hui, je suis très unaccurate, je ne jetais 50 lancers francs aujourd'hui, je vais augmenter lentement. Je suppose que ma question est .. En travaillant dur, et en jetant 3-5 jours par semaine par la suite, est-il possible d'obtenir les 90 jeter la balle? Je veux dire, serais-je perdre mon temps? Vous avez dit que vous ne seriez pas dire jamais, mais comment est-ce possible. Travailler très dur vous l'esprit. Je crois que plus vous travaillez, plus de chance que vous avez. Mais est de lancer une balle de baseball tous les talents? J'aimerais jouer un sport professionnel pour vivre, et je l'aime à la compétition. Nous verrons. Merci pour vos réponses et de soutien.
Tyler
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question -
Je suis un ancien quart-arrière de football collégial. J'ai un bras assez fort, le football sage. J'ai tenté de jeter une balle de baseball récemment, juste pour le hec de celui-ci et je suis cadencé à environ 75 mph. Combien amélioration pourrais-je faire si je travaillais sur dur pour environ 11 mois, jetant beaucoup tous les jours, de levage, d'étirement, etc.? . Ma taille est 6'5 ", et je poids 230. Toute aide serait grandement appréciée j'ai un grand lecteur, et je outwork toute personne
réponse -.
Tyler, pour répondre à votre question, je voudrais devez poser plusieurs questions. 1.Have-vous déjà campèrent? 2. êtes-vous gauche Haned? 3.autorisés vous très musclé dans les domaines de la poitrine et de l'épaule? Comme vous l'avez découvert, en jetant un ballon de football et une balle de baseball sont de totalement différent les choses. Yopu ask pouvez-vous devenir un pichet? Je ne dirais jamais never.Is la route va être dur? Très. Qu'est-ce que vous pouvez commencer à faire est de commencer un programme de lancement. Commencez par jeter à proximité et looseing vos arm.As votre bras desserre arrière jusqu'à ce que vous êtes long tossing.When longue lancer, assurez-vous que vous avez terminé avec votre main presque toucher le sol. Cela vous aidera à ne pas arrêter le bras pour bientôt et qui mettrait davantage l'accent sur votre arm.Long toss pour une bonne 5-10 min. pour commencer out.I ferait cela pour au moins 3 jours par semaine.Le plus vous jetez plus votre bras sera become.Will vous arrivez à jeter 90 mph? Je ne vraiment pas que question.I pense que si vous l'avez, alors il viendra out.If il est pas en vous, il ne reviendra pas out.Also assurez-vous que vous faites beaucoup de stretching.After jeter je ferais ce qui est appelé la pendaison. Prenez la main de dire une barre de menton plier les genoux et hang.This va étirer ou muscles sur .I espère que cela peut vous mettre sur vos questions de way.Anymore s'il vous plaît demander. Merci pour votre temps
Réponse -.
Tyler, s'il vous plaît ne pas passer beaucoup de temps à secouer un mound.I croient que est un moyen facile de blesser votre arm.Try jetant basé sur le temps et distance. Cela va construire jusqu'à endurance.Also assurez-vous de la glace après chaque session jeter de garder le gonflement down.Know on peut vous promettre qu'ils peuvent vous faire jeter 90mph.As je l'ai dit, si vous avez alors 90 mph viendra si vous ne peut être 75 mph tout ce que vous have.Who knows.Put le travail dur et de voir ce qui se passe. Bonne chance.
Réponse
Tyler, je ne voudrais pas vous soucier du nombre de coups je voudrais aller par time.I commencerait à lancer 0-15 min. à une courte distance à environ 90ft. De retour que vous vous sentez votre bras desserrant. Je dirais que ce peut être d'environ 3 min. ou alors de chaque distance.Procédé 5 dernières minutes. travailler sur votre longue toss. Vous devriez être un jet d'environ 120ft ou so.You devriez jeter à une légère arc.Some les gens disent que vous devriez essayer de jeter sur une ligne. Je ne sais pas ce qui fonctionne le mieux essayer et see.As vous jetez diminuer la courte distance et d'augmenter les longues distance.As votre bras devient plus fort, vous pouvez revenir en arrière futher.