Question
QUESTION: J'ai un fils qui est âgé de 11 ans. Il a joué petite ligue de baseball pour 4 ans maintenant et a parfois planté le dernier 3. Nous jouons également 3 ou 4 matchs du tournoi en moyenne chaque année après peu de saison de la ligue, et de repos ou de jouer d'autres sports pour 3 ou 4 mois. Cette année, il a été tangage grande, mais il y a deux semaines (4e match cette saison) pendant l'échauffement avant un match, il se plaignait de son coude intérieure était un peu mal, mais pas mal où il ne pouvait pas pas. Il a continué à planter 3 manches et le lendemain, la douleur avait augmenté. J'ICED son coude une fois par jour pendant 20 minutes pour une semaine et il a déclaré son coude se sentait mieux. Après avoir lancé samedi dernier (Big Mistake) son coude est mal de dos. Il ne jette pas curveballs ou tout autre type de balles de rupture et son nombre de lancers est généralement 60 ou si emplacements. Je suis aussi dit que ses mécaniciens sont forts (coude au-dessus de l'épaule, etc.). S'il vous plaît aider. Signed- Un père qui ne sait pas quoi faire. Merci de RÉPONSE: Keith,
Merci pour la question et je peux aider. Ceci est un domaine dans lequel j'ai expertise. La clé à ce stade est d'arrêter de jeter et de repos. Il a très probablement un muscle fléchisseur simple et tendon entorse /souche qui répondra à la glace, le repos et une thérapie physique si nécessaire. Pour une telle blessure, la stimulation électrique des muscles et les ultrasons vont un long chemin. La glace est également essentielle. 10 minutes /3-5 fois par jour en ce moment. Il devrait également la glace après avoir jeté, quand il revient à jouer.
À 11 ans, 3 manches est d'environ max et 60 emplacements serait le maximum absolu si le lanceur a une bonne mécanique. Je s'inquiéter un peu plus sur ses mécaniciens pour autant que ne pas avoir le bras tout le chemin de retour à une position de lancement appropriée où il utilise principalement les grands muscles du torse à jeter. Il peut être court armer un peu en utilisant donc vraiment claquer le poignet et de mettre l'accent sur le coude. Ceci peut être facilement corrigé.
PLUS GRAVE un problème serait ce qui est très répandu dans les petits parcs de la ligue et qui est une fracture de stress à la plaque de croissance dans le coude. Voilà pourquoi il est très important que vous preniez congé pour environ 2 semaines avec de la glace et de repos et de la thérapie, si possible. À ce moment-là, il devrait être en mesure de jeter sans aucune difficulté ni douleur. Ensuite, vous vérifiez ses mécaniciens. Beaucoup d'enfants sont considérés comme ayant de grands mécaniciens parce qu'ils ont un grand contrôle à cet âge, alors qu'en réalité, ils jettent de leur oreille, ce qui est pas bonne mécanique. S'ils apportent la balle à l'oreille, ils seront généralement casser dur au niveau du poignet pour obtenir la vitesse supplémentaire. Cela irrite les tendons fléchisseurs et les muscles et conduire à la douleur de coude intérieure.
Je recommande ce que je l'ai souligné ci-dessus et si la douleur persiste, obtenir un xray, ou vous pourriez obtenir le xray maintenant et d'exclure tout type de fracture.
A partir de maintenant, (vous maintenant le savoir), s'il y a une douleur qui ne disparaît pas avec warm-up, alors il ne tangage pas. PÉRIODE.
Comme je l'ai dit un papa hier, il n'a jamais été un enfant de 11 ans qui a été signé à un contrat ou une bourse, mais il y a eu beaucoup de 11 ans qui ont perdu une chance à un à cause de leur souffle bras en petite ligue. Strict nombre de lancers et manches. Vous devez protéger votre fils.
J'ai un accord avec les entraîneurs de mon fils, 85 emplacements. Nous sommes allés plus que deux ou trois fois, une fois pour une NO-Hitter et une fois pour un état tournoi de championnat de jeu, mais ceux qui étaient des circonstances extrêmes. A 11 ans, il n'y a pas vraiment de circonstances extrêmes. De plus, je sais que la formation, la préparation et des séances d'entraînement que mon fils fait.
S'il vous plaît laissez-moi savoir comment votre fils récupère. J'espère que cette aide
Coach patron
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QUESTION.: Ce sont d'excellentes informations. Je vous remercie. Où peut-il obtenir la stimulation électrique des muscles et ultra sonore effectué? Est-ce quelque chose que notre fournisseur de soins de santé doit effectuer?
Réponse
Oui, vous devrez consulter un fournisseur de soins de santé. La plupart des MD de vous référer à un thérapeute physique pour ce type de traitement. Le MD ne fait réellement le traitement dans leur bureau, mais il va écrire une saisine du PT. Un chiropraticien est un médecin qui peut effectuer ces types de traitements dans le bureau et est normalement bien éduqués dans blessures liées aux sports de ce genre. Le chiropraticien est souvent plus pratique que vous avez tout fait à un bureau et la plupart des assurances couvrent les frais.
Bonne chance et laissez-moi savoir comment il fait.