Question
Mon 14 ans fils est un lanceur. Il a récemment été diagnostiqué par son médecin d'avoir une tendinite au coude de tangage. Il est 6ft de haut et pèse 145 lbs. Il a été cadencé à 80 mph sur le pistolet. Im inquiet au sujet de blesser son bras plus. Combien de temps devrait-il l'arrêter pour ??? Est-ce qu'il continue à travailler à l'aide de bandes de caoutchouc et wieghts de lumière? Docteur ne semble pas être en mesure de fournir des réponses autres que l'utilisation de la glace et de prendre facilement. Son très frustrant la saison est en cours et je me soucier de ralentir son développement en tant que joueur de position et le lanceur.
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réponse
Brad,
Cela peut être un état très grave, car il peut être la prochaine étape d'un problème plus grave. Cependant, vous pouvez accélérer le processus. Je recommande une thérapie sous la forme de stimulation musculaire et la thérapie par ultrasons de la zone lésée. Vous pouvez avoir ce fait par un chiropraticien, ou vous pouvez obtenir une ordonnance pour un physiothérapeute de votre médecin.
Je recommande toujours ce que les grands ligueurs font ... la DL 15 jours. Au cours de laquelle il ne sera pas la hauteur, mais il peut à la lumière travailler avec des tubes et 3 haltères lb. Un lanceur à 14 ne veut pas travailler avec des poids lourds. Le max est d'environ 10 lbs. La glace est énorme et très important ... mais la thérapie peut vraiment accélérer et aider à améliorer le processus de guérison.
J'espère que tout va bien.
Coach patron