Question
hey coach,
bien la raison principale im envoyer u cela est parce que je veux juste continuer à faire mieux defense.im déjà et tout Etat deuxième homme de base, mais je ne veux pas arrêter là que je veux être connu comme le meilleur joueur de deuxième but jamais et oui u obtenir le point. donc je me demandais si u pourrait me aider par Tellin-moi quelques exercices que je peux faire pour vraiment améliorer ma défense et aussi je jouer un outfeild donc je sais u peut me aider sur cette partie. bien thx même si u ne peut pas aider à
Réponse
Félicitations pour votre sélection All-State. J'ai jamais vraiment joué l'avant-champ, et je ne sais pas s'il y a quelque chose que je pouvais enseigner à quelqu'un qui est tout-État à cette position.
Tout ce que je peux dire est pratique, pratique, pratique. Vous devez shag un million de mouches balles. Quand d'autres gars essaient de belette en plus pratique au bâton, il suffit de rester dans le champ extérieur et juger autant de mouches que vous pouvez - même ceux qui ne sont pas touchés près de chez vous. Utilisez vos oreilles et les yeux comme vous le faites lorsque vous regardez un match dans un stade. Devinez dans quelle mesure le succès va par le son de celui-ci, ou l'apparence de la balançoire qui l'a envoyé dans l'air. Les bons voltigeurs deviner en une fraction de seconde et ils sont sur le chemin à l'endroit où la balle va atterrir ... ils sont sur leur chemin instantanément - avant qu'ils ne savent même pas ce qu'ils font ... la fissure de la chauve-souris vous envoie après que le ballon. Ceci est ce qu'on appelle «faire un saut», comme une star de la piste à éclater sur les starting-blocks. Vous devez voir beaucoup de balles de mouche pour commencer à obtenir de bons sauts sur le ballon. Il vient au fil du temps. Mais même la balle ne vient pas de vous, essayez de deviner exactement, dans votre esprit, où il va atterrir.
Dans le champ extérieur, une chose qui est parfois négligé est simple bonne forme en cours d'exécution. Si vous améliorez votre vitesse, vous prendrez plus de balles, période. Dans le champ extérieur, il est très important pour fonctionner correctement. Si vous descendez lourd lorsque vous exécutez, votre point de vue de la balle dans le ciel va rebondir et se déplacer. Une chose que vous pouvez faire est de pratiquer le jogging tout en regardant quelque chose de très haut au-dessus vous - le sommet d'un poteau de téléphone, ou lumières du stade au-dessus de votre terrain de baseball ou de la piste. Je l'habitude de faire du jogging autour d'une piste et, tout en regardant ce que d'un point, je l'habitude de courir la ligne droite et de se concentrer uniquement sur le point. Je verrais comment je pourrais encore conserver le point que je courais. Je courrais vers le point ... et je courrais loin du point (regardant de côté ou au-dessus de mon épaule.) Je voudrais voir comment droite et comment lisse je courais. Lorsque vous faites du jogging quelques tours sur une piste et vous êtes fatigué, vous commencez à atterrir sur vos talons et vous voyez à chaque palier, le point que vous regardez fixement, il commence à rebondir et se jar d'où vous concentriez. Ensuite, vous comprenez combien mieux vous êtes si vous atterrissez sur le devant de la chaussure à la place des talons. Faites un essai pour quelques tours. Être un meilleur coureur vous aidera à pourchasser infield vole trop. Une autre chose: (! Si vos yeux sont rivés sur la grande place) assurez-vous que personne ne se trouve en face de vous lorsque vous exécutez sur la piste
course est juste une chose. Il y a plus que vous pouvez pratiquer, mais en cours d'exécution en douceur est très important lorsque vous jugez flyballs. (Il ne sera jamais vous faire du mal à courir de toute façon. Peut-être que vous serez une meilleure baserunner pour elle aussi.)
Dans le champ extérieur, je toujours pensé qu'il était important d'obtenir votre propre sensation pour chaque pâte trop. Un gars se tient loin de la plaque ... maigre au champ droit .... il est susceptible de le conduire là ... gars à côté de la plaque foules ... dirait qu'il va tirer la balle à gauche ... maigre qui façon alors. Yell sur le banc "qu'as-t-il fait la dernière fois?" Penchez la façon dont il est allé la dernière fois. Si vous avez une cruche jeter la chaleur réelle, la plupart des frappeurs seront derrière le terrain et aller champ opposé. Cela est difficile à enseigner, mais je dis simplement qu'il est bon d'avoir votre propre "sensation" pour le cas où la balle peut aller. Si vous penchez le mauvais sens, vous perdez une étape, mais quand vous avez raison à ce sujet beaucoup, il est génial. Vous obtenez la confiance et commencer à deviner juste un peu plus. Une ou deux étapes que vous faites peut vous amener à une boule que vous auriez manqué autrement. Je jouais des petits jeux dans ma tête de savoir où la balle allait. Essayé de voir combien de fois je serais bonne à ce sujet.
Bonne chance à 2B. Sonne comme qui est votre meilleure position. Si vous voulez voir - dans mon opinon - le plus grand 2b défensif de tous les temps, consultez Bill Mazeroski. Beaucoup de gens disent qu'il était le meilleur jamais. Il y avait un SportsCentury ESPN sur lui. Voici un gars qui a fait au Temple de la renommée en raison de son gant. Regardez-le.
Hope this helps. Sinon, s'il vous plaît écrire à nouveau
Une autre chose, si vous voulez améliorer votre forme en cours d'exécution. - Est-il un entraîneur d'athlétisme à l'école? Demandez-lui de regarder les programmes que vous exécutez. Dites-lui que vous voulez vous assurer que vous avez une bonne forme. entraîneurs de piste surveiller le gaspillage d'énergie. Ils veulent que vous avez droit comme une flèche et lisse. Ils veulent vos pieds touchent le sol aussi peu que possible - aucun atterrissage lourd - juste rapide, léger, vitesse de jambe, l'atterrissage sur le devant de vos chaussures. Avez-vous remarqué que les chaussures de piste ont seulement des pointes à l'avant? Sprinters - leurs talons jamais vraiment toucher le bas du tout
Bonne chance..