Question
Mon fils a 14 ans et 6'5 et joue tous les sports ... il est en train de jouer au baseball et de finition piste pour son école. Il ne put tiré. Quoi qu'il en soit ... son entraîneur de baseball veut lui pour se débarrasser de la «voûte» quand il jette et a suggéré la formation de poids pour renforcer ses bras. Aucun conseil? Merci d'avance.
Réponse
Cheryl,
Merci pour la question. La formation de poids est un excellent moyen de renforcer les bras, mais je déconseille pour les lanceurs. Si votre fils est pas un pichet, puis la formation de poids peut être OK. Toutefois, il ne sera pas nécessairement se débarrasser de la «arc» dans ses lancers. Cette arche est un produit de la mécanique de lancer pauvres. Il est plus probable baisse son coude en dessous de son épaule et ayant pour résultat d'élingage ou tir mettant le baseball résultant en un faible jet arqué.
Je voudrais aussi ne pas lui permettre de jeter le projectile mis s'il va être un bon joueur de baseball. Cela ne peut causer des problèmes.
Je recommande une leçon avec bonne réputation, le baseball instructeur qualifié pour évaluer ses mécaniciens de lancer et de corriger tous les problèmes qui lui expose.
Rien ne remplace une bonne mécanique. De bonne mécanique vient la vitesse et la précision. S'il a la mécanique pauvres, il peut être de 8 pieds de haut et fort comme un bœuf, mais toujours jeter un jet faible.
J'espère que cette aide.
Coach patron