Question
Je suis entraîneur d'un groupe de 12 ans d'âge all-stars. Ce week-end était notre premier tournoi, et la majorité des armes étaient très mal à la hâte. Quelle serait votre suggestion en termes de ce que nous devrions avoir les enfants faire pour un programme à la maison de soins bras.
Merci
Réponse
Jeremy-
Assurez-vous que vos pichets sont la cerise leurs bras après qu'ils jettent. au-delà essayer de garder le montant qu'ils jeter à un minimum. Un lanceur n'a tant de "balles" être sûr qu'ils sont les sauver pour les jeux.
S'ils bras sont en bonne santé et vous pouvez leur donner quelques jours de congé, obtenez les jeter dans la pratique pour un montant fixe de lancers de set distances. peut-être 10 à partir de 60 pi., 10 à partir de 90 pi., et 5 de 110 pi. Utilisez votre propre discrétion sur la distance et jette en les regardant attentivement.
Le bras a toujours besoin d'autant de repos car il peut faire entre les charges de travail lourdes.
Je ne vais pas suggérer qu'ils font beaucoup à la maison à moins que quelqu'un puisse les regarder et vous donner des commentaires au sujet de ce qu'ils ont fait.
bonne chance
Jon