Question
oui je suis au lycée en ce moment et je joue la troisième base et je voulais savoir comment je peux augmenter ma vitesse de bras cuz i besoin de jeter de la troisième base 90 mph et je ne jeter comme sooo s'il vous plaît aider à 61 mph et me dire comment je peux augmenter ma vitesse et je vous remercie
réponse
Carlos,
Qui vous a dit que vous devez jeter 90 mph du 3e but? Cela ne veut pas exact. Un joueur de 3e but avec un bon bras est certainement un plus, mais il n'y a aucune exigence de 90 mph pour autant que je sais. La meilleure façon d'augmenter la force du bras est en jouant à long toss et renforcer vos muscles rotateurs de la coiffe.
Http://www.allexperts.com/expertx.cgi
Ceci est un lien vers un réponse à une question semblable où je détaille un bon long régiment de toss. Check it out et laissez-moi savoir si vous avez d'autres questions. Espérons que cela aide, Carlos. Bonne chance.
Donovan