Question
Je suis une cruche quand je plante bien i toujours mince ma réussite est un coup de chance et je crains toujours de faire le mal et il me rend fou i je peux contrôler mon stress.
Réponse
Bonjour gonzoman
Il semble que pour une raison quelconque vous avez cette conviction que vous ne méritez pas de réussir, de sorte que chaque succès doit être un accident . Cela ne semble vraiment stressant
Ma question -. Comment planter-vous dans la pratique? Si vous plantez bien dans la pratique, alors ce qui est nécessaire est de construire une croyance que ATTEND à faire de même dans les jeux.
Voilà une façon de le faire.
Trouver une phrase ou une phrase qui est ce que vous voulez quand vous plantez. Il doit être positif et dans le temps présent. Un exemple pourrait être: "Je lance avec puissance et précision"
Lorsque vous pratiquez chaque fois que vous lancez un bon emplacement, vous dites que la phrase pour vous. Ceci est en utilisant l'entraînement mental pour construire votre confiance afin que vous apprenez à attendre à bien jeter. Pratiquer ce lot. Voilà comment vous construisez une habitude et c'est comment vous changez une vieille croyance qui a été vous retient.
Puis, dans les jeux, avant chaque pas dire votre phrase pour vous et vous découvrirez que la confiance de tous ces succès dans la pratique coule à travers vous. La confiance dans votre capacité est ce qui fera la différence et vous permettre de planter votre meilleur pendant les jeux.
Bonne chance et laissez-moi savoir comment ça se passe.
David
David Kenward - le mental Coach
Sacramento, Californie
http://www.thementalcoach.com
Gagnez le jeu mental: surmonter les blocages mentaux et améliorer les sessions privées de performances séminaires /ateliers
pour en savoir plus sur la façon dont le jeu mental est votre secret pour des performances de pointe, aller à: http://thementalcoach.com/Pages/thementalgame