Question
Bonjour, Monsieur Girardi. Je vais vous donner une brève introduction de moi-même.
Tout d'abord, je décide de vous poser ces questions, même si je suis 14 (vous avez dit que vous vous spécialisez petite ligue), parce que je ne peux probablement pas jouer au baseball mieux que tout petit ligueur. Je décidai de jouer au baseball pour mon école (essayer l'année prochaine) après avoir été captivé par elle pendant cinq ans. Bien que unathletic, j'ai essayé vraiment dur de me faire plus en forme /plus fort, et ai raccourci mon temps de mile normale de 10 minutes à environ 8. Quant à ce que je cherche à faire avec le baseball, je ne peux pas vraiment dire avec confiance, parce que je ne peut même pas jeter ainsi de la petite distance de la ligue de la butte à la plaque. Mais bien sûr, dans le cas où je vais mieux, je veux jouer au moins un collège de baseball, et de voir si je peux obtenir dans les mineurs. Je sais combien cela semble ridicule provenant d'un jeune de 14 ans qui n'a jamais joué au baseball.
Quoi qu'il en soit, je veux vraiment jouer le lanceur, mais je décidé de mettre cela de côté pour le moment. Pourquoi? Je ne peux même pas jeter correctement. Comme je l'ai dit, ma mécanique de lancer /force /etc est vraiment pauvre. Je peux pratiquer Fielding /etc, mais personne autour de moi ne peux me apprendre à jeter.
Alors, voici quelques questions.
1. Comme pour l'endurance, est-il sage de courir tous les matins à environ un mile? Est-ce que faire beaucoup? Dois-je augmenter ma distance de course tous les mois?
2. Pouvez-vous me donner s'il vous plaît un programme de conditionnement de base (pas de poids svp) Je peux faire tous les jours ou tous les autres jours /etc? Depuis que je suis unathletic (et très maigre, sans beaucoup de muscle), je sens que je dois conditionner mon corps et devenir «tampon». Des pompes? Squats? Que dois-je faire?
3. Ne pinces à main (si vous n'êtes pas familier avec ce qu'ils sont, vous pouvez google) faire beaucoup pour vous aider dans le baseball?
4. Comment puis-je attraper une balle de baseball correctement? Je tends à 50 pour cent du temps, attraper la balle pas dans le filet, mais dans ou autour de ma paume, provoquant des picotements. J'attrape la balle correctement (gant de côté ouvert ... vous savez ce que je veux dire), mais il apepars que la balle frappe toujours la paume de ma main.
5. Que puis-je faire pour améliorer ma distance de projection /vitesse? En ce moment, je ne peux même pas jeter la distance du lanceur de receveur.
6. Y at-il une bonne façon de tenir une balle de baseball, pas seulement pour le tangage
7?. Quand je jette, deux choses se produisent. Un type de jet que je jette tendance à aller en ligne droite, mais tombe très fortement, et va essentiellement droit au sol. Il atterrit généralement de 6 pieds de receveur. Le deuxième jet je jette possède la distance, mais il est ridicule. Fondamentalement, imagine que je lance la balle comme une catapulte. Il monte dans l'air, et tombe dans un arc énorme. Il va assez loin. Cependant, de manière réaliste, ce qui me fait fou, parce que dans la vraie base-ball, personne ne jette des arcs comme ça, parce qu'il prend trop longtemps pour voler. En outre, ce type de jet tue essentiellement l'idée même de «pitching». Que puis-je pratiquer /exercice afin de lancer la balle droite, loin, et dans le gant du receveur?
8. Est-formation de poids vital pour le succès de baseball?
9. Quelle est la différence entre un gant avec un filet ouvert, et une avec un filet fermé à damiers?
10. Est 14 trop tard pour commencer le baseball et l'espoir de jouer dans un collège?
Merci pour votre temps. Désolé pour les longues questions.
Réponse
Hey Raymond,
Oui, 14 est trop tard pour penser que vous pouvez faire une équipe de baseball collégial. Baseball, comme tout vaut la peine, prend des années et des années de pratique. Vous devriez avoir commencé à environ 8 ou neuf ans. Vous êtes environ 5 ou 6 ans de retard dans la seule expérience .. Il n'y a pas un autre sport vous pouvez vous concentrer sur?
Je crains que vous rêvez, fils ..
Dennis