Question
Hey John ma question concerne la formation pour les lanceurs. pouvez-vous s'il vous plaît dites-moi ce kindof formation ou des séances d'entraînement que je peux faire pour gagner la vitesse, flexebilty, l'endurance, et pouvez-vous me aussi aider avec quelques échauffements de baseball et étend
Réponse
Jose ,
Désolé pour la réponse tardive. Je recommande à tous de vérifier www.biggerfasterstronger.com. Ils sont les meilleurs en ce qui concerne la formation de la force, la souplesse et l'endurance. Ils ont maintenant des programmes spécifiques de baseball. Check them out et si leur site ne convient pas à tous vos besoins s'il vous plaît laissez-moi savoir.
Merci,
John Priest