Question
Bonjour. Mon nom est Chris et je suis 19, 5 '10 "140lbs. Je jouais dans la petite ligue et fait l'équipe d'étoiles là, mais je me suis arrêté de jouer après que j'étais sur 13 ou plus. Je jette encore et frappe de temps en temps, mais nulle part près de la vitesse d'un jeu compétitif. Je suis dans un collège communautaire cette année, mais il est trop tard pour moi de rejoindre l'équipe cette année. Je travaille à présent pour gagner de la force et d'être, espérons-le à l'équipe de l'année prochaine. Je 'm dans la baie de San Francisco, juste au sud de la ville et à peu près toutes les ligues, je recherche pour top out à l'âge de 18 ans. J'avoir des endroits que je peux travailler sur mais mon prolem est de trouver un endroit ou de la ligue que je peux rejoindre et la pratique de loisir de baseball. y at-il des ligues que vous connaissez que je peux rejoindre? Je ne l'ai jamais eu autant envie de jouer au baseball dans ma vie et je l'espère est pas trop tard. Je ne sais pas si vous pouvez aidez-moi-même, mais si vous connaissez quelqu'un d'autre que vous pensez savoir ce serait génial. Toute information supplémentaire vous pouvez me donner serait appretiated. Merci pour votre temps.
Réponse
Chris: Je n'ai pas de contacts Californie; mais le processus de l'Arizona à Californie ne sera pas très différent
Si j'étais dans votre situation ici, je voudrais aborder dans cette perspective:.
1. Je voudrais commencer par la mise en route d'un programme de poids solide pour augmenter ma force, et un programme en cours pour le conditionnement. On dirait que vous avez accompli cette étape. Il fera trois choses pour vous. L'un est à l'évidence, une résistance accrue. Parallèlement à cela vient renforcer la confiance que vous pouvez gérer quoi que ce soit physique qui viendra. La troisième est que vous avez pris un engagement à un objectif, pour quelque chose qui est devenu important pour vous. Plus souvent qu'on ne le pense, les joueurs font un engagement verbal à un but, et en rester là. Cet engagement et l'effort subséquent pour y parvenir vous permettra de sentir le droit d'avoir du succès dans votre quête, parce que vous avez mis un peu d'effort sérieux et travailler dans la préparation. Ceci est particulièrement important!
Si vous ne l'avez pas fait à ce stade, asseoir et d'écrire une liste d'objectifs de baseball que vous voulez atteindre, à la fois en fin de compte, au jour le jour. Mettez cette liste dans laquelle vous pouvez voir tous les jours. Ce jour-là à la liste de jour est votre feuille de route pour atteindre votre but ultime, qui, à ce stade sera le processus d'essai de ce programme, quel que soit le jour dans l'avenir, il est. Lorsque vous atteignez certains de ces jours à des objectifs de jour, de rétablir cet objectif à un niveau supérieur, et continuer à travailler. Vous avez été absent du jeu depuis longtemps, réglez votre journée aux attentes assez basses de jour, l'expérience de certains succès, puis augmenter la difficulté et les attentes pour chaque compétence.
2. Vous avez probablement déjà fait cela, sinon je vous suggère de sortir de tomber et la pratique des jeux de l'automne cette équipe a et d'évaluer le niveau des joueurs de compétences actuellement sur leur liste. Il vous fournira des connaissances de première main sur l'endroit où vous devez vous rendre à, dans le temps que vous avez alloué. Ne vous laissez pas intimider, utiliser les informations pour définir vos standards d'entraînement.
3. Pour trouver une ligue, communiquez avec la ville ou du comté Parcs et services de loisirs dans votre région pour les ligues disponibles adultes. Ils devraient également être en mesure de vous fournir quelques contacts de l'équipe. En général, vous ne serez pas obtenir beaucoup de temps de pratique de ces ligues, peut-être un peu. Devrait acquérir de l'expérience de jeu, ce qui contribuera, tangage particulièrement direct. Aucun remplaçant pour cela. Dans Tucson il y a de nombreuses ligues adultes, je suppose qu'il y a encore plus dans votre région.
4. Certains travaux de compétence individuelle pourrait être fournie par des leçons privées, si vous avez l'argent pour le faire. Magasins de sport dans la région peut savoir des instructeurs possibles, ainsi que de la publicité dans le journal.
5. Rechercher des cliniques d'instruction mis sur pied par les collèges. Ici, le Collège UofA et Pima à la fois fournir des cliniques de baseball. Bonne source d'information.
6. Localisez quelqu'un pour travailler avec, lancer, courir, frapper, champ. Vous aurez besoin de beaucoup de fungos, et bien vivre BP que vous avancez. Travailler sur un T-shirt, vous pouvez obtenir par vous-même, et la nécessité d'obtenir 100-150 répétitions de qualité tous les jours.
Si cela ressemble à beaucoup de travail, il est. Il y a une chanson country ancienne qui dit: «J'ai un long chemin à parcourir, et un peu de temps pour y arriver." Ce serait résumer ce voyage. Si vous vous sentez aussi fortement que vous le son comme vous le faites, d'aller pour cela, alors il ne sera pas le travail. Focus sur la journée pour processus de jour, que les résultats prennent soin d'eux-mêmes.
J'ai 46 ans combinés joueur et entraîneur de baseball. Il n'y a jamais eu une journée de «travail» dans aucun d'eux.
Ce temps de préparation est le plus difficile, car il n'y a généralement pas de personne autour de le voir. Continuer à pousser à travers elle. Je l'ai toujours dit à mes joueurs que peu importe combien d'effort vous mettez dans le baseball, il sera toujours donner plus de retour que vous avez mis dans.
Il y a beaucoup de bons sites de baseball sur Internet, où vous pouvez obtenir précieuse informations de compétences, que vous pouvez prendre et appliquer à vos séances d'entraînement. Mon site est www.theoleballgame.com
Il y a beaucoup d'autres, google une compétence et voir ce qui fonctionne pour vous, alors l'appliquer à vos séances d'entraînement.
Bon voyage! Si vous sautez dedans, et rester dans la course, vous gagnerez beaucoup qui sera bénéfique pour vous dans tout ce que vous faites, si vous en fin de compte faire cette équipe en particulier ou non.
Bonne chance que vous aller de l'avant! Rappelez-vous, la chance est quand la préparation rencontre Opportunity!
Vôtre dans le baseball,
Rick