Hey Rick,
Il est Chris désolé. il ne serait pas me laisser poser une question de suivi que je viens de frapper poser une nouvelle question! Et refroidir ma deuxième équipe préférée est les Diamondbacks de l'Arizona! Quoi qu'il en soit, quand je marche sur le tapis pour la lutte, je pense à moi je vais te botter ce gars fesses. Mais dans mon swing je suis exactement comme Mark Texeira et Nick Swisher si cela vous aide à visualiser, je satnd comme Mark Texeira, et je tiens la chauve-souris comme Nick Swisher. Mais avec ma position mon équilibre est loin quand je finis mon swing! Mais grâce au forage de visualisation m'a aidé à beaucoup! Et je dois l'un de ces t-shirts que la balle est sur une corde et vous mettre la corde autour d'un poteau alors vous lancer la balle et vous garder juste frapper la balle et j'ai aussi une clôture métallique afin que je puisse avoir quelqu'un me jeter le ballthrn il a frappé dans la clôture métallique! Je dis toute ma famille et les amis de ce site et à quel point vous me avez aidé alors je vous remercie beaucoup! s'il vous plaît si vous avez plus des questions sur moi ou si vous avez des exercices et auto perceuses pour moi ce serait vraiment utile! Aussi, si vous connaissez un moyen d'obtenir une balançoire bat plus vite quand j'utilise un BBCOR Easton Typhoon de 33 "33 onces de chauve-souris! Et mon build musculaire, on m'a dit par de nombreux médecins est arraché pour mon âge! Merci encore! Je vais vous laisser savoir comment je progresse avec vos exercices et de la mécanique et je l'espère de vous entendre à nouveau Rick Merci
-Christopher
réponse
Salut Christopher:.! Procurez-vous un balle de tennis, le transporter avec vous partout où vous allez, serrez. mains alternatives. travailler avec elle toutes les chances que vous obtenez. Comme tout le travail musculaire, il sera plus facile avec le temps, continuer à augmenter vos répétitions et de temps. il aidera votre lutte aussi .
Il permettra de renforcer vos mains, les poignets et les avant-bras, en fin de compte aider à augmenter votre vitesse de chauve-souris
. Prenez une tonne de balançoires sans un terrain, ou une balle. Mettre en place, utilisez votre imagination pour un terrain, balancer la chauve-souris comme vous le feriez dans un jeu. vous travaillez sur la visualisation pour voir le lanceur imaginaire et ballon hors de sa main, suivre cette même balle imaginaire que vous chargez /foulée, le swing et suivre à travers.
vous devriez être debout dans les deux mêmes pistes que vos pieds sont après vous chargez /foulée. Petit flex à vos genoux. Si tout est à l'heure, en ligne, vous ne devriez pas tomber à la renverse sur ces pistes.
Si vous tombez en arrière loin de la plaque, vous êtes probablement stepping hors ligne, et non pas directement vers le lanceur. tirant sans aucun doute votre tête et l'épaule sur aussi, qui vous jeter hors d'équilibre aussi.
Ça vaut bien le temps et l'effort de travailler dur sur la question de l'équilibre. Travailler à obtenir votre pied avant vers le bas lent, et au début. Stride sur la boule de votre pied avant. Cette partie de votre swing est tout a expiré à la balle rapide du lanceur. La partie lente est importante car elle limite le montant de votre tête se déplace. Lorsque vos mouvements de tête, la balle se déplace.
La première partie est essentielle afin que vous ne vous sentez pas pressé. Si vous vous sentez comme vous êtes en retard, vous allez essayer de se dépêcher, la prochaine fois, ce qui conduit à balancer plus difficile, donc en tirant généralement votre tête, qui prend votre épaule avant, qui tombe le canon de votre batte ~ all résultant en moins que satisfaisant les résultats de la chauve-souris à.
Deux cents "sec" se balance une journée ne serait pas trop, tous les jours jusqu'à ce que vous commencez la pratique.
partie de la vitesse de chauve-souris devient votre batte pour, et à travers, la zone de frappe d'une manière compacte courte. Pensez à prendre le bouton de la chauve-souris à la balle et votre main haut retour au lanceur. Cela permet de conserver vos mains à l'intérieur du baseball. Le plus court votre swing, plus vous pouvez attendre pour décider si un terrain est celui que vous voulez balancer à ou non.
Continuer à travailler. Ça prend du temps. Construire la base lente, tout le reste suivra.
Vôtre
dans le baseball,
Rick