Salut
Question, je suis une femme de 42 ans et j'avoir un problème avec la nourriture. Je suis un mangeur émotionnel et je ne sais pas comment l'arrêter. Je reçois plus en plus grande et je suis peur que je vais exploser si quelque chose ne donne pas. J'ai gagné 150 livres au cours des 20 dernières années. Il me semble de manger tout le temps. Je ne suis pas faim, mais il semble que la chose à faire, (je suppose que comme un fumeur fait). Que puis-je faire à ce sujet et comment puis-je le faire. Je l'ai essayé tous les régimes là-bas et rien ne semble fonctionner. Je me demandais si l'hypnose aiderait? N'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions.
Réponse
vous pourriez avoir besoin d'une approche à plusieurs volets.
* essentiellement un exercice de routine qui est régulière et graduelle.
* une introspection sur ce que vous voulez cette vie, fixer des objectifs et des priorités.
* l'hypnose et l'auto-hypnose vous aidera, si cela se fait régulièrement et pendant quelques mois au moins.
* conseils de diététicienne à exactement ce que vous avez besoin pour rester en bonne santé.
* les postures de yoga et de méditation.
* Je pense que vous ne l'avez pas été en mesure de définir un objectif pour votre vie. quelles sont vos compétences et points forts. êtes-vous tirer le meilleur parti de ces? *
joindre à un groupe qui vous donne une pression des pairs et le partage des objectifs.
* fondamentalement, il exige un certain travail et de l'élan pour faire de tels changements et votre nature peut ne pas permettre facilement ce. de sorte que vous devez prendre votre problème au sérieux et d'aborder la priorité.
après tout, sans une bonne santé, la vie est pas grand-chose.
tous ces éléments sont indiqués, mais commencer avec l'un des . ceux-ci immédiatement
voici quelque chose pour vous de penser à
Le Top 10 Avantages pour Savoir &Vivre Votre But -.
1. Concentrez
Quand vous savez clairement votre but dans la vie, il devient un mécanisme de dressage
permettant de vous concentrer plus clairement sur ce qui compte le plus pour vous. Beaucoup de gens rapportent
que cela a été l'un des avantages les plus précieux à
passer par la vie sur le processus de But (tm), en particulier une fois qu'ils commencent à utiliser
leur but de la vie pour prendre leurs décisions et les choix dans où et
comment ils vont investir leur temps, d'énergie, d'argent et talents.
2. Passion
Pour beaucoup de gens clarifier leur but de la vie devient la clé pour débloquer
leur passion pour la vie. La passion devient le carburant qui propulse les
avant d'exprimer leur but dans la vie, souvent de façon extraordinaire
au-delà de tout ce qu'ils auraient considérés avant de clarifier leur
fin.
3. Être
Unstoppable
personnes vivant sur le but deviennent imparable, en particulier plus ils vivent
fidèles à leur but et plus ils permettent leur but de façonner
leur vie. Les gens sans clarté du but trouve souvent eux-mêmes
arrêté ou coincé dans la vie, ce qui n'a rien de surprenant, car ils ne sont pas
puisé dans leur passion ils sont donc comme une automobile alimentée
haute sans carburant leur réservoir.
4. Fulfillment
Vivre une vie dans laquelle vous exprimez régulièrement votre but de la vie et de
lui permettant de façonner vos décisions, vos pensées, sentiments et actions
est tout simplement un ensemble beaucoup plus satisfaisante. Une vie sur le but est rempli de
sens, et les gens sur le but de réaliser qu'ils font une différence dans le monde
simplement en étant dans le monde.
5. Vivre une base Valeur-Life
Vous apprendrez que vous plonger plus profondément dans la vie sur le processus de But
(tm) qui fait partie intégrante du but de la vie d'une personne sont leurs principaux
valeurs - ces actifs incorporels de la vie qui comptent le plus pour eux. Nos principaux
valeurs sont au cœur de toutes les valeurs que nous avons appris que nous 'devons
valeur. Pensez-y comme 3 cercles concentriques. Le plus grand cercle est composé
de nos «valeurs devraient,« le cercle intérieur de celui-là est notre
'valeurs choisies »- le devraient les valeurs que nous choisissons effectivement de tenir sur
et vivre de. Le dernier cercle est nos «valeurs fondamentales» - ces valeurs choisies
qui comptent vraiment le plus pour nous. Étant donné que ces valeurs fondamentales font partie intégrante
de votre but dans la vie, quand vous vivez une vie sur le but, vous êtes
vivre une vie »basée sur la valeur», plutôt que d'une vie »basée au mode de vie».
6.
Fun
Avouons-le, vivre sur le but est tout simplement beaucoup plus amusant que de vivre une vie
fondée sur la peur et should. Les gens qui connaissent leur but de la vie et sont
le vivre ont un zeste renouvelé pour la vie. Ils peuvent apporter le jeu délibéré pour
presque toutes les situations et trouver ou créer des façons d'avoir chaque jour soit un
reflet de leur vraie joie et le but.
7. Intégrité
Pour moi, une vie sur le but est une vie d'intégrité ultime. Il est une vie
qui est entier et complet. Les gens qui connaissent leur but et sont vivant
il, savent qui ils sont et pourquoi ils sont ici. Ils vivent fidèles à leurs fondamentaux
valeurs comme ils eux-mêmes et d'autres servent à travers l'expression de leur
but de la vie.
8. Confiance /Faith
Comme les gens à clarifier leur but de la vie et de commencer à vivre fidèle à elle, beaucoup d'entre eux
rapportent une augmentation surprenante de la synchronicité et la sérendipité dans
leur vie. Il est comme si l'Univers est de les récompenser pour le courage
vivre fidèle à leur but. Avec cela vient d'un approfondissement de la confiance et la foi
pour la plupart de ces personnes, comme ils se rendent compte qu'en effet, il y a une plus grande force
dans l'Univers qu'eux-mêmes et ils sont une
partie intégrante de cette force.
9. Grâce
Selon le dictionnaire, la grâce est «l'assistance divine imméritée
donné l'homme ...» et les personnes vivant sur le but rapportent souvent vivre une vie pleine de grâce
. Lorsque vous vous engagez à vivre fidèle à votre but,
quelque chose d'étonnant commence à se produire. lignes L'Univers avec votre
intention et d'engagement. Peut-être cette citation, il dit le mieux:
«Jusqu'à ce que l'on est engagé, il y a hésitation, la chance de reculer,
toujours inefficacité En ce qui concerne tous les actes d'initiative et de créativité
il y a une vérité élémentaire. , dont l'ignorance tue d'innombrables idées et plans splendides
: que le moment où l'on s'engage définitivement,
puis se déplace providence trop
Toutes sortes de choses se produisent pour aider celui qui aurait jamais autrement.
a eu lieu. tout un courant d'événements questions de la décision, soulevant les
favoriser toutes sortes d'assistance, que personne ne pouvait avoir rêvé aurait
venu son chemin. Je l'ai appris un profond respect pour l'un des les couplets de Goethe:
Quoi que vous pouvez faire ou rêver, vous pouvez, le commencer, l'audace a du génie,
puissance et de la magie ". W. H. Murray
10. Débit
Et peut-être que nous pouvons résumer les 9 autres prestations prévues par ce dernier.
Les personnes vivant sur le but en direct dans le flux du courant universel de
conscience. Plutôt que de lutter contre le courant, ils permettent au courant de
de ce qui veulent arriver à se produire. Ils permettent ce qui se veulent
de couler à couler. Ils savent que, bien qu'ils ne peuvent jamais complètement comprendre
ou de comprendre la conception et le plan divin de Dieu pour cet univers, ils peuvent
encore être une partie intégrante de sa réalisation.
Quelques liens pour vous de vérifier out:
dr.phil.com
sortlifeout.com
seekerscirclec
salad
innercircle.com
selfesteemanonymous.com
askamma
http://www.self-esteem-nase.org/
http://www.more-selfesteem.com/
http://www.selfesteemworld.com/
http://www.self-confidence.co.uk/
http://www.coping.org/found/low.htm
http://www.emotionsanonymous.org/
http://www.sexaa.org/
http://grouphug.us/
http://www.slaafws.org/
http://www.mtn.org/EA/
Ravindra M.G.