Question
LOOK TERRI de
HAY I NEED ET RAPIDE VOUS VOIS JE VEUX ÊTRE MOINS @ 150 DROIT NOWI WEGH 187 et je suis 5'5 "et vous pouvez KNIDA DITES MAIS PAS QUE BEAUCOUP SI VOUS REGARDEZ mOI VOUS PENSEZ probly I WAS BRON CHUBBY mais je veux quand j'avais 12 que je portais une taille de 4 mais je porte maintenant que je suis 16 A TAILLE 13 YA VOIR TOUS DANS MA FAMILLE EST ÉPAIS OU BIEN LE FAIRE ME Je suis JUSTE TOUT INÉGALE O ne sais pas quoi DO PARFOIS J'OBTENIR LA ERUGE MANGER JUSQU'AU I Cant MANGE PLUS OU Theres A SPACE I cant semblent REMPLIR INSIDE THATS VIDE Je ne sais pas quoi que je veux dire VOIR LES Dites-moi que vous ne pouvez pas toujours manger comme ça, mais je ne peux pas l'aider à je ne sais pas si le stress ou juste quelque chose WROUNG AVEC.
AIDE
pour repulper D'ÊTRE UN FORMAT 10
réponse
Salut, qui est une bonne question. Tout d'abord, je reste loin de régimes à la mode que vous voyez à la télévision ou dans les annonces de magazines. Il n'y a pas de pilule magique ou secret pour perdre du poids, vous. perdre du poids lorsque votre consommation de calories est inférieure à votre consommation de calories.
Il est vrai que certaines personnes ont des métabolismes plus lents que les autres et pour eux le plus difficile de perdre du poids que d'autres. Je vous conseille de vous demander honnêtement pourquoi vous sentez que vous avez à manger. Vous pourriez dire à vous-même, «pourquoi suis-je manger en ce moment", alors vous entendez votre voix dire, "parce qu'il ya encore un peu d'espace dans mon stomache", dites-vous, "mais je ne suis pas faim", dit votre voix , "parce que je sens que je dois", dites-vous, "pourquoi ne vous sentez que vous devez", votre voix dit: «becuase je me sens vide et peur à l'intérieur", vous dites: «en quoi vous sentez-vous vide et peur ». Quelle que soit votre voix dit à ce moment écouter attentivement, aller au fond pourquoi vous sentez que vous avez à manger - émotionnellement. Lorsque vous découvrez que la raison et quand vous trouvez que le vide, envoyer des vagues d'amour à elle. Imaginez l'envoi d'une belle rose à elle, et lui disant «Je t'aime», et envoyez-la belle musique. Vous vous guérir à l'intérieur de cette façon et il est très efficace. Régimes à la mode ne travaillent jamais becuase ils traitent le symptôme et non la cause. Espérons que cela fonctionne et bonne chance.
Terri.